健康水煮菜烹饪方法窍门 如何做健康水煮菜才好吃

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健康水煮菜的做法步骤图,健康水煮菜怎么做好吃

重点:少油少盐,有点甜

用料  

1勺
生抽 4勺
小米椒 1个
蒜末 2-3个蒜瓣
香油 半勺
香菜 一根
喜欢的时蔬

健康水煮菜的做法  

  1. 番茄、香菇青菜是我必放的,其他蔬菜随便买买当季的

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  2. 剥皮鸡蛋、鹌鹑蛋来几颗,香菇切花

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  3. 番茄去皮切块,水开后先下锅先煮,滴几滴香油

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  4. 然后煮香菇,差不多了加入比较好煮的绿叶菜和蛋,最后加一丢丢盐

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  5. 好吃的万能酱汁:香菜、蒜末、小米椒、1勺醋、2勺汤水、4勺生抽、半勺香油,不用放盐!

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  6. 就酱

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  7. 连菜带汤全吃光光!多的番茄直接做了糖拌番茄,嫌素可以加点虾,汤更鲜

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