健身餐也可以很美味😋
用料
| 西蓝花 | 1朵 |
| 味极鲜 | 适量 |
健康低脂水煮西蓝花的做法
准备西蓝花一颗，切成小块。
![健康低脂水煮西蓝花的做法步骤图 第2张]( "健康低脂水煮西蓝花的做法步骤图 第2张")
锅中放入水烧开，倒入切好的西蓝花，再次煮开，有橄榄油的可以倒入少许橄榄油，这样煮出来的西蓝花颜色鲜绿口感更好
![健康低脂水煮西蓝花的做法步骤图 第3张]( "健康低脂水煮西蓝花的做法步骤图 第3张")
水开后煮1至2分钟即可捞出装盘，具体煮的时间根据自己的喜好
![健康低脂水煮西蓝花的做法步骤图 第4张]( "健康低脂水煮西蓝花的做法步骤图 第4张")
煮好后另外用小碗装一些酱油或者一些自己喜欢的蘸料，健康美味的水煮西蓝花完成✨✨✨
![健康低脂水煮西蓝花的做法步骤图 第5张]( "健康低脂水煮西蓝花的做法步骤图 第5张")
小贴士
【步骤图】健康低脂水煮西蓝花食谱大全和做法
烹调艺
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