用料
| 紫甘蓝 | 四分之一片 |
| 面粉 | 60克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 克 |
紫甘蓝煎饼（无油版）的做法
面粉里打鸡蛋混合
我用的60克面粉2个鸡蛋 不用加水刚好（如果面粉多 有点干可以加点水）
再把切好的紫甘蓝碎倒入 加适量盐 混合![紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第2张]( "紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第2张")
平底锅加热
用勺子舀一勺到锅里
铺平用小火拷![紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第3张]( "紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第3张")
面粉变色或鼓起小泡后翻面
翻面的时候小心，不要弄碎了
最好用平铲
另外一面也适当烤一下就可以了![紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第4张]( "紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第4张")
切块 就完成了
![紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第5张]( "紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第5张")
薄薄的 味道好极了
![紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第6张]( "紫甘蓝煎饼（无油版）的做法步骤图 第6张")
小贴士
不想吃咸的 加糖也是可以的
快熟之前撒一点葡萄干 蔓越莓沫
甜的更好吃
不过咸口更符合瘦身需求
【步骤图】紫甘蓝煎饼（无油版）食谱大全和做法
烹调艺
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