【步骤图】烤紫甘蓝(低脂无油)食谱大全和做法

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烤紫甘蓝(低脂无油)的做法步骤图

这是一个低脂无油的菜谱,适合当做减脂期的小零食。

用料  

甘蓝 适量
适量
黑胡椒 适量
白砂糖 适量
迷迭香、牛至、百里香、欧芹等混合香料 适量

烤紫甘蓝(低脂无油)的做法  

  1. 把紫甘蓝洗净,切成丝,均匀的铺在烤盘上。

  2. 适量的撒上盐、黑胡椒和白砂糖。为了增添香味,再撒些迷迭香、牛至、百里香、欧芹等混合香料。

  3. 烤箱预热,200℃烤10分钟。最后,取出装盘。

    烤紫甘蓝(低脂无油)的做法步骤图 第2张

小贴士

可以随意的撒自己喜欢的料,也可以蘸酱吃。