【步骤图】宝宝的紫甘蓝煎饼（无油版）食谱大全和做法

紫甘蓝富含花青素，可以抑制身体炎症，预防过敏，保护心脑血管健康。

用料  

宝宝的紫甘蓝煎饼（无油版）的做法  

1. 紫甘蓝切碎，不要根部，放少量盐。

2. 放入鸡蛋和面粉 ，面粉的量可以少一点，下面会有图

3. 调成这样就可以了，最后一点一点的加入水

4. 调成视频这样的状态就可以了

5. 不沾平底锅先烧热，温度是略烫手的状态就可以放面糊了，面糊放入拿锅子转一圈，面糊就摊开了，要注意锅的温度哈

6. 小火烙至两面金黄，出锅

7. 完成