这几天早晨就爱倒腾燕麦君，亲，来碗燕麦粥吧。。。里面加了南瓜和豌豆还有黑芝麻。再来杯牛奶豆浆神马的就是顿美味营养的早餐
用料
| 南瓜 | 随意 |
| 燕麦片 | 随意 |
| 豌豆 | 随意 |
| 黑芝麻 | 随意 |
朴实无华的粥先森的做法
我用的是那种小汤锅，装一半的水，烧开，放入豌豆和几勺燕麦然后就一直熬着，我用的是那种煮几分钟就OK的无糖燕麦片。煮好了把蒸好的南瓜拌入就可以了。最后撒点黑芝麻。简直太简单了。南瓜的微甜刚好让燕麦粥不那么难入口。
小贴士
煮燕麦片的时候不要盖锅盖，也不要把火开太大，不然会漫出来
朴实无华的粥先森做法 食材 步骤
烹调艺
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