用料
| 黑芝麻 | 克 |
| 黑豆 | |
| 黄精 | 勺 |
| 少量蜂蜜（怕胖） |
九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法
黑芝麻淘洗干净，撇去杂质和瘪的
![九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第2张]( "九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第2张")
精选黑豆，要小黑豆，黄心的，才有药效
![九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第3张]( "九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第3张")
就是这种的
![九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第4张]( "九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第4张")
黄精要九蒸九晒制好的
![九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第5张]( "九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第5张")
黑芝麻黄豆要分别蒸制四个半小时，趁太阳☀️高照时每天曝晒，吸收阳光的阳气
![九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第6张]( "九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第6张")
尽量晒九天，
![九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第7张]( "九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第7张")
晒好后分别炒干，不能炒糊，也可以烤箱一百二十度左右烤，根据自家烤箱自定。打粉后要过筛，黄精要切碎，掺到黑芝麻和黑豆粉，再用少量蜂蜜揉制。
![九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第8张]( "九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第8张")
分成十克一颗，锡纸包装
![九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第9张]( "九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第9张")
放冰箱每天两丸，口感香糯。全家长期服用。
![九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第10张]( "九蒸九晒黄精黑芝麻丸的做法步骤图 第10张")
小贴士
芝麻不能打的太狠，不然成芝麻酱了是，少量出油正好，掺少量黑豆粉，就成和面方式，这样就能少用蜂蜜，不至于太甜