【步骤图】九蒸九晒养生芝麻丸食谱大全和做法

大家都很好奇九蒸九晒芝麻丸是怎么样做的。其实不难，但工序比较多，且麻烦。但做出来益处真的多多。为了不做秃头小宝贝跟着我做起来吧！更多食谱看我其他作品哦！

用料  

九蒸九晒养生芝麻丸的做法  

1. 清洗芝麻，祛除芝麻多余的灰尘，干瘪的杂质，只需要清洗一次哦！

2. 铺好蒸笼布，把芝麻放入里面，准备开始蒸，第一次蒸3小时，之后的8次2个小时就够了，因为第一次水分比较多哈。

3. 我这里都是用柴火大火蒸，嘿嘿，乡下柴火多，足！

4. 蒸好就拿出来暴晒，晒一天，给芝麻吸收足够的阳气
   
   【以上蒸晒步骤重复9次，即为九蒸九晒】

5. 太阳下山就可以收芝麻了~

6. 我比较推荐石磨芝麻哦，这样口感比较好，二来更能分辨真假芝麻丸

7. 练蜂蜜，130°就好哈，不能太老，蜂蜜还有天然防腐的作用

8. 将石磨好的芝麻和练好的蜂蜜融合到一起，捶打300下，完全融合就可以分芝麻了，10克一颗，用锡纸装好哈。每天两颗，头发养好，又黑又亮~

9. 大家动手做起来吧！祝大家幸福开心~

小贴士

如果没有太阳，一定要风干。
蜂蜜不要练太老