蒸,晒过容易吸收,不上火喔
(玉灵膏菜谱)
(让孩子爱上吃饭的食谱)
(吃了经量多的食谱)
(吃了去,湿的食谱)
(吃了头发多的食谱)
用料
黑芝麻 | 1000克 |
蜂蜜 | 200克 |
太阳 | 九天 |
黑芝麻丸(九,蒸,九,晒)的做法
洗好的黑芝麻放蒸笼蒸2小时左右,蒸透为止
蒸好拿到楼顶晒一整天,晚上收回来,继续放蒸笼蒸,如此反复九次,就完成了九蒸九晒
半小时翻动一次,让她晒的更加均匀喔,吸收到每一颗阳光
晒好了九天以后就可以磨了,然后蜂蜜练过放入磨好的黑芝麻里,捶打300次混合,分成10克一颗的黑芝麻丸就好,具体可以看我其他有更详细的
每天2颗,轻松打造一个更好的自己
小贴士
有耐心喔,不懂可以找我问:DB797988