用料黑豆苗猪里脊葱姜蒜小米椒橄榄油蚝油盐黑豆苗炒肉丝的做法豆苗摘去须根,洗净沥水。(拍照之前豆苗就已经处理好了,所以就没有拍豆苗的处理过程)。里脊肉切丝,用姜丝、蚝油和橄榄油拌匀腌制15分钟左右。葱切丝,蒜切片,小米...
努力每天早餐一碗糊🤗🤗🤗我们家早餐是三口人,我打的量大,如果是个人或者两口,可以减半哈!用料黑豆20克南瓜80克大米30克花生米20克水1000ml「黑豆南瓜🎃早餐糊」的做法准备食材。黑豆,花生米和大米都清洗干净。通通搞豆浆...
现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,补肾很重要。黑豆和枸杞都是有效的补肾品。黑豆中粗纤维含量高达4%,可促进消化,防止便秘。枸杞子的营养价值补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。枸杞...
减肥佳品用料豆腐丝1把醋、盐、糖、蒜末、葱丝适量凉拌豆腐丝(黑豆豆腐丝)—减肥佳品的做法葱丝、蒜末、醋适量一小勺糖一小勺盐搅拌均匀豆腐丝用开水焯一遍豆腐丝捞出,放在凉拌料里搅拌均匀...
用料豆渣面粉鸡蛋海苔盐胡椒粉鸡精黑豆渣海苔饼的做法把黑豆渣中放入面粉然后打入一个鸡蛋,这里面粉的量不需要太多,只要能够帮助成型就可以了。把这3中材料充分的搅匀,粘稠度在用勺舀出放到手中能团成球,放到盘子中不散...
用料黑豆小米大米黑豆双米粥的做法淘洗干净,浸泡,入高压锅用“煮粥”档,煮好即可小贴士1、网上买的绿心黑豆。2、白色是早饭的白煮蛋。...
用料以下量为:1杯黑豆6克大米4克燕麦5克核桃1个冰糖11克水225克破壁机豆浆(黑豆、大米、燕麦、核桃)的做法破壁机...
用料黑豆适量黑米适量黄豆适量桑葚10颗黑芝麻一把红枣6颗让肾开花🌼的黑豆桑葚豆浆的做法黑米、黑豆、黄豆前一晚用水泡发准备一小把黑芝麻可以用新鲜的桑葚或者桑葚干,没有买到桑葚的小伙伴也可以用黑枸杞代替加入剪...
今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲,食材1:水3,喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖,50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻,做了份凉...
用料黑豆6颗牛腩1斤番茄2个香菜少许盐2大勺糖适量花生油适量老抽4大匙料酒2大匙八角1个丁香2个辣椒一个姜片6片桂皮1段花椒1小勺黑豆番茄烧牛腩的做法用水反复冲洗牛腩肉去掉血水汤锅倒入水煮到沸腾加入牛腩飞水,去掉...
经血的排出是个失血的过程,因此月经刚结束时,女性身体多虚弱,消化不好,可能还会伴随腹泻,此时要侧重补气养血,并且不要熬夜。宜食用一些补气滋阴的食物,如西洋参和黑豆,对此阶段的身体有很多益处。用料西洋参1克黑豆5粒红枣1...
用料以下量为:1杯黑豆7克黑芝麻7克糯米7克冰糖11克水225克破壁机豆浆(黑豆、黑芝麻、糯米)的做法破壁机...
用料红色甜椒或者橙色甜椒黑豆盐橄榄油黑胡椒粉甜玉米粒熟西红柿香菜洋葱大蒜墨西哥尖椒青柠檬墨西哥黑豆Salsa的做法罐头装的煮好的黑豆大个的蔬菜都切小丁,蒜切末,青柠半个挤汁,所有的调料都放到一个大碗里调匀小贴士...
在我们老家(浙江省舟山市),这应该是家喻户晓的小点心了吧,方言叫做“麦高雷”(读音)。为了方便,我自己把他叫做“黑豆糕”。以前,周末有时间时,妈妈老是会做给我们吃。后来,出了国,就很难吃到这道点心了!但是现在每次去到外婆家,外...
用料核桃3个小米黑豆克番薯1个番薯黑豆小米核桃羹的做法所有食材洗洗倒进去,按"五谷键"15分钟之后开水龙头开喝...
用料50克干燥黑豆20克藜麦(印加麦)500克水700克矿泉水或凉白开100克燕麦片黑豆藜麦燕麦奶,节后健康吃的做法1将黑豆、藜麦和水放入主锅,以18分/Varoma/速度1烹煮。2加入矿泉水和燕麦,以1分/速度10研磨。通过细滤网过滤出...
分享醋泡黑豆是老人传下来的方子,特别对于女性来说,坚持吃会有意想不到的收获,因为黑豆含有丰富的维生素,微量元素和氨基酸……可以加快我们的新陈代谢,预防亚健康用料黑豆300克陈醋300ml醋泡黑豆(简单易做)的做法绿心黑豆洗...
用料糙米剩饭叉烧肉黑豆葱花叉烧黑豆糙米炒饭的做法叉烧肉切小丁,葱花备用。锅热油,炒香葱花,倒入叉烧肉丁,翻炒几下,倒入事先煮熟的黑豆和糙米剩饭,加盐翻炒至热透即可...
很多年前做过这个炖黑豆,是咸甜口味的,做起来很简单,每天吃一小碟。菜谱来自“小小米桶”。用料黑豆240克酱油90克白糖60克芝麻香油几滴熟白芝麻适量水720克炖黑豆的做法黑豆,冲洗一下倒入菜谱之外的水,泡两小时。两小时后...
用料黑豆500克冰糖100克水没过黑豆一节小指头糖炒黑豆的做法压力锅闷煮模式35分钟,倒入没过黑豆小手指一节指甲盖的水量,不用浸泡电磁炉平底锅倒入100克冰糖,1000w煮到水快干因为怕太少水,加了点水,大概高处锅底一节指甲盖...
把自己做的蜜黑豆卷入面团,让日常早餐桌上的土司也多一种变化~~蜜黑豆做法请参考:用料老面面团50克高筋面粉250克酵母粉3克盐2.5克蜜黑豆汁80克水120克(水分用量请根据面粉的吸水性适当调整,蜜黑豆汁如有不足可用清水代替)葵...
健脑益智,增强活力用料前小排700克黑豆300克郫县豆瓣酱3大勺干辣椒1小把香叶2片桂皮1片蒜5瓣老姜1块小茴香1小把花椒1小掇胡椒末适量葱适量川味黑豆烧排骨的做法黑豆泡一晚上,前小排洗好后,用水泡洗一个小时,中间换几次水...
味道酥脆可口,黑豆的营养众所周知,可是制作蜜黑豆的糖分需要很多,让很多减肥爱美以及糖尿病人士望而却步,炖汤的黑豆又食之无味,于是自创出烤箱制作的香酥黑豆,美味豆香浓郁,有嚼头,越吃越香呀用料黑豆盐香酥黑豆的做法将干黑...
用料黑豆20克黑米10克绿豆10克黑豆绿豆黑米豆浆的做法准备淘了榨它😄...
对于女性来说,乳腺疾病是一大威胁。尤其是随着年龄的增加,乳腺增生、乳腺癌的发病率也随之提高。中医认为,乳腺增生的病因多与情绪、饮食有关,情绪不畅、肝气不得正常疏泻,就会导致气郁痰凝于乳,久而久之就会有乳腺增生的问...