用料
芦笋 | 250克 |
食用油 | 2勺 |
蒜 | 6瓣 |
盐 | 1勺 |
糖 | 1勺 |
蒸鱼豉油 | 2勺 |
麻油 | 1勺 |
清脆芦笋的做法
1、芦笋清洗干净,根部如果有点老可以切掉一小截。
2、水煮沸,把芦笋导入沸水中焯水1-2分钟。然后拿出来过凉水,过完凉水沥干水分,装入盘子。
3、调汁:在一个小碗中倒入凉白开3-4勺,倒入蒸鱼豉油2勺(如果没有蒸鱼豉油可以导入耗油+生抽),倒入糖1勺,盐1小勺,倒入1小勺麻油,如果吃鸡精的可以放1小勺鸡精,不放也没有关系。然后调和均匀,倒在均匀的淋在芦笋上面。然后把切碎的蒜末铺在芦笋表面。
4、锅内倒入2勺食用油,烧热淋在芦笋表面。然后放入微波炉用中高火微1分钟即可食用。