营养价值高，热量低，口味清淡。适合处于减肥期或塑身时期的人士^_^
用料
| 花鲢鱼 | 50g |
| 芦笋 | 75g |
| 香菇 | 50g |
| 蒜 | 1颗 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
清炒芦笋鲢鱼的做法
鱼块切丁，芦笋切段，香菇切片，蒜切片
热锅冷油，放入芦笋翻炒至断生，铲起备用
热锅冷油加入蒜片炒香，加入香菇片翻炒片刻后，加入鱼块继续翻炒，加入芦笋炒至熟。
洒上黑胡椒粉炒均匀后即可出锅
小贴士
如果用三文鱼丁更美味哦
清炒芦笋鲢鱼做法 食材 步骤
烹调艺
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