用料莴笋蒜头盐味精清炒莴笋叶(简单版)的做法蒜头切好备用莴笋叶洗净切段备用锅里加油,烧热,放蒜,出香味下莴笋叶,大火迅速翻炒至莴笋叶变软,水分出来,加盐味精出锅。开吃啦小贴士莴笋叶一年四季都有,简单又好吃...
用料豆苗若干春季限定,清炒豌豆苗的做法自己水培的豆苗,品种是麻豌豆。鲜,嫩,绝。清炒只放盐就超级好吃了热锅冷油,油放煎一颗蛋的量。下豌豆苗中大火炒。炒到豌豆苗明显塌下去变软,立刻关火放盐。不可久炒,老了不好吃。...
❗️❗️❗️只需要4⃣样食材!!!最少2⃣样食材就能搞定!!!有手就能做!!!用料松茸菌大蒜盐克生抽老抽只需要4样材料鲜掉眉毛的清炒松茸菌(有手就能做)的做法松茸菌洗干净,切掉根上的泥土,切厚片备用来两瓣蒜,切片锅烧热,加适量油,下蒜瓣炒香...
用料豌豆尖200克油20克蒜瓣2瓣鸡汁15克小美~清炒豌豆尖的做法主锅中放入20克油,2个蒜瓣。3分钟/120度/速度1爆香。放入洗净的豌豆尖。5分钟/Varoma/刀头反转/速度小勺。出锅前1分钟从量杯口中倒入鸡汁,盛出享用。...
1️⃣茄子含有丰富的维生素e.p,蛋白质,脂肪,碳水化合物等。以紫茄子为好。对软化血管,对胃炎有一定的保健和治疗作用。2️⃣初学做茄子的宝贝们美女们,希望自己做的茄子🍆好吃😋,那么在购买时一定要看看茄子,1.看—茄子油光锃亮...
一道非常简单,快速上手的家常菜。春天到了,常吃蔬菜健康快乐。--清炒茭瓜用料茭瓜1个胡萝卜适量大蒜1瓣干辣椒2个清炒茭瓜的做法提前备好食材胡萝卜,茭瓜切片备用干辣椒切块,大蒜拍碎热锅热油,倒入干辣椒,大蒜碎爆香倒入茭...
用料莴笋半根蒜3瓣小米辣3个中餐吃出小蛮腰~清炒莴笋丝的做法食材准备如图改刀处理~不粘锅放油5-10毫升先爆香料头大火快炒2分钟放入5克食盐即可...
爱她,给她做一辈子饭用料牛肉一小块淀粉一勺盐一小勺生抽半勺料酒半勺酱油半勺蒜苗1根红辣椒1个清炒牛肉片的做法将牛肉切片,加入蒜末,生抽,料酒,耗油,植物油,生粉腌制10分钟将红辣椒切小块,蒜苗根部分拍碎,切段备用热锅放油,将...
用料土豆2个,油,盐,生抽清炒土豆块的做法削皮的土豆切块,热水上锅蒸8分钟锅内放油,放土豆,盐,生抽翻炒均匀放入葱花翻炒均匀出锅...
用料茼蒿耗油盐味精植物油清炒茼蒿(时令)的做法锅烧热,放油放茼蒿炒入耗油,盐,味精。出锅...
用料黄瓜花200克虫草花100克油15克盐5克小美版清炒黄瓜花的做法油入主锅,2分钟/v/速度1加热。加入黄瓜花,虫草花,盐,设置4分钟/V/反转小勺拌炒。出锅,趁热享用吧!小贴士1,虫草花的功效:抗氧化、保肝、调节血糖...
适合新手的快手菜用料茭白3根胡萝卜半根大的或一根小的葱花5克姜末2克六月鲜酱油2汤匙龙门米醋1小勺盐1克胡椒粉适量鸡粉适量(可不加)清炒茭白胡萝卜丝的做法茭白和胡萝卜切丝,葱姜切末备用炒锅放油烧热,煸香葱姜末,把胡萝...
春天的味道!用料芦笋一把鲜百合2个蒜2瓣耗油一小勺盐适量春分滋味清炒芦笋百合的做法准备食材用指甲掐一下芦笋根部,切掉老根削去老皮,斜切成段。百合冲洗干净,用手掰开备用,蒜切末。起锅烧水,加入一小撮食盐和几滴食用油,水...
用料莴笋1根盐2克生抽1小勺蒜可多可少瓣用料极少的清炒莴笋的做法莴笋去皮切薄片,蒜切沫烧开水把莴笋放进去焯一下水,水里放点盐和油,莴笋的颜色会更翠绿,也可不放,焯两分钟捞出热锅凉油下蒜末,炒香倒入莴笋,加上盐和生抽调...
用料胡萝卜一根半盐少许葱花多许健康调料少的清炒胡萝卜丝的做法胡萝卜切丝或搽成丝葱花稍多一些少许油,要不多不少,多了油腻,少了糊锅。先放入葱花爆香再加入胡萝卜丝不断翻炒,至软下来,出锅前加一勺盐,出锅ok。盐要不多不...
配料超简单,少油无盐,有手就会做!用料苋菜1把蒜3-5瓣蚝油少许清炒红苋菜(少油无盐版配料超简单)的做法红苋菜摘干洗净蒜切片或小块就行少许橄榄油(如图哈哈哈真的是很少了,最近在减脂放的油很少,喜油的或者非不粘锅可以适当多...
用料莴笋250g虾仁(二选一)80g千张丝(二选一)160g「蔬菜可蛋白质」清炒莴笋的做法1.莴笋去皮,切成丝或者用擦丝器擦丝,焯水半分钟至一分钟,放凉脱水真空冷藏保存2.虾仁冷冻,千张丝冷藏2.锅里放油,爆香蒜片和红椒,加虾仁或千张丝...
用料洋葱半个油麦菜一棵蒜3-4瓣梅花肉一丢丢生抽适量耗油适量盐适量【一人食便当】清炒油麦菜&洋葱炒肉的做法准备食材洋葱半个(剩半个保鲜膜包好冷藏即可),切丝(放水里切不会流眼泪噢,切完一定要把水分控干);油麦菜洗净...
春笋季,应季蔬菜的新鲜感爆棚!随便抄抄就超级好吃😋用料春笋2根杂椒1颗胡萝卜1根香干6块超级好吃的清炒春笋三丝!的做法把春笋、胡萝卜、杂椒、豆腐干都切成片或者丝,再切点葱丝~依次放锅里炒就好啦!太简单有么有!小贴士新鲜...
用料豌豆苗250克盐3克糖3-5克鸡精少许清炒豌豆苗(TM6)的做法30-50克食用植物油,2分钟/120℃/小勺加热打开任意一高温食谱,比如小炒肉,进入高温模式步骤,打开称重,称入豌豆苗和所有调味料,启动,将时间改为3分30秒完成小贴士1.春...
用料鲍鱼10只胡椒粉适量生抽1勺耗油少许盐适量清炒鲍鱼片的做法鲍鱼刷干净,改刀切片锅里放入油姜葱蒜爆香,放入鲍鱼片爆炒,加入一盖料酒,适量的盐胡椒粉生抽耗油翻炒均匀。最后可能放入菜椒点缀,加入水淀粉翻炒六七下出锅...
清明吃草第三弹枸杞头就是枸杞的嫩芽用料枸杞头250g油一茶勺盐适量清炒枸杞头的做法洗干净枸杞头滚水焯10s热锅冷油放菜炒吧起锅前加盐小贴士焯水后不会苦...
喜欢莴笋清清爽爽脆脆的口感,记录做法用料莴笋1根盐半勺蒜2瓣小鲜侣或鸡精适量清脆爽口的清炒莴笋的做法莴笋削皮洗净切成长段,再切成如图长条状加半勺盐腌制半小时用手抓匀后腌制杀出水的样子水不会很多,用水清洗几遍沥...
用料各种菜适量葱姜蒜可以不全但不可全无油俩碗底大盐适量【男生版】清炒时蔬的做法葱姜蒜切末好吃的秘诀是菜叶子和梗分开当然懒人不切菜炒也可以油热爆香葱姜蒜梗先下锅炒几下叶子再下炒软加盐出锅!...
一道清新的蔬菜。大鱼大肉后来一盘翠绿的素菜调和一下肠胃用料芦蒿500克盐适量克糖适量克翠绿的清炒芦蒿的做法芦蒿去除老根和叶子后切成寸段热锅冷油,下芦蒿翻炒片刻,等芦蒿转色,熟后下入适量的盐调味,少许糖提鲜,鸡精增...