清炒西兰花木耳做法 食材 步骤

西兰花可以补钙，很有营养，宝宝蔬菜首选

用料  

清炒西兰花木耳的做法  

1. 西兰花焯水

2. 油下锅，八成热，加蒜，葱花，煸热，加西兰花

3. 加木耳煸炒，放蒸鱼豆豉少许，糖少许，盐少许

4. 盛出