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【步骤图】巨营养！西兰花炒木耳食谱大全和做法
烹调艺
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用料
西兰花
1朵
木耳
适量
火腿肠
一根
蒜
三瓣
蚝油
一勺
生抽
两勺
盐
1克
巨营养！西兰花炒木耳的做法
西兰花掰成小朵洗净焯水，捞出滤干
备用
，锅中热油倒入蒜末和火腿肠炒香，再倒入木耳炒熟
再倒入西兰花翻炒均匀
最后加入生抽和蚝油还有盐，翻炒
两分钟
左右出锅
TAGS：
西兰花
营养
木耳
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