为什么叫浓汤鲫鱼呢,因为我最后小火炖的时间太长😂,汤剩的都不多了,所以爱喝汤的要注意好时间,学生党在校外租的房子,能做的都是比较简单的菜,到了春天该补补钙了,就炖了这个超补钙的鲫鱼汤用料小香葱4-5根姜片4-5片蒜3-4瓣...
简单不繁琐,熬出的汤汁像牛奶一样白哦!女儿爱喝鱼汤,我也一直认为吃钙剂不如食补,宝妈们学起来吧😄用料昂棘鱼2条嫩豆腐250g葱段一小段姜片适量盐适量油少量宝宝补钙佳品(鱼汤豆腐)的做法锅内倒入少量油烧热后将洗净的鱼放...
铁棍山药营养丰富,常吃山药好处多多,可是孩子并不喜欢吃,于是做了山药奶酪棒,外酥里嫩,健脾养胃还补钙,软糯香甜中带着奶香味,用妙可蓝多马苏里拉芝士,原制干酪,拉丝效果很好,孩子超喜欢吃,烤箱烘烤而成,不油炸,无油更健康,家里有孩...
功效:(补钙汤)黄豆含有丰富的钙,鱼肉中含有的丰富的维生素D对钙的吸收有很好的促进作用。用料鱼头1个海带50克黄豆适量枸杞少许葱1根姜1片调味料:胡椒粉、料酒黄豆海带鱼头(补钙汤)的做法海带洗干净切丝,鱼头去鳃洗净,葱洗净切...
美好的一天从早餐开始用料龙须面适量鸡蛋个火腿片葱适量虾皮两勺金针菇半袋生抽适量鲜香龙须面(营养补钙)的做法热锅倒油,中火放入葱末爆香,放入虾皮翻炒片刻加入金针菇后加水至煮面的量,水开打入鸡蛋,放入龙须面和香肠,四到...
从小就爱吃的一道菜,既可以当正餐还可以当咸菜,最重要的是它是一道补钙佳品。用料河虾克盐适量姜片料酒适量蒜瓣油适量葱适量生抽适量咸菜适量酱油适量醋适量补钙河虾咸菜的做法河虾洗净,控水,锅中加油将河虾煎好,煎的时间...
用料鸡蛋壳有几个用几个〖宠物〗自制蛋壳粉(补钙)的做法做饭的时候用了五个鸡蛋,所以我就把这五个蛋壳留下来了先泡水把蛋壳洗干净然后把水倒掉,别泡太久,然后把每一个蛋壳里面的膜撕掉都撕好之后,把蛋壳放在一个盘子里,然后...
非常简单!!不用买蛋壳粉,咱也不知道磨粉环境是否干净!咱自己的蛋壳还有内膜,叫凤凰衣,是中药来的,对身体好!直接碾碎放饭里狗不爱吃,当然了,口感太差,俺家没有研磨机,收纳空间太少,也不准备购置,所以想到这个办法。狗子爱吃!!用料蛋壳...
春天是吃菠菜的好季节,不仅价格便宜也很新鲜,小朋友多吃菠菜也可以补铁补钙。分享一道菠菜和藕片搭配的低卡早餐饼,一煎搞定做法特别简单。菠菜烫软切碎,加入鸡蛋、面粉调成菠菜糊。莲藕切片,用清水浸泡一会儿,口感会更脆。...
宝宝渐渐长大,味道清淡点的辅食可能就拒绝入口,这个时候我们首先想到的是需要一些“调味剂”,而不是加盐哦。今天柚妈给大家推荐一道银鱼粉,银鱼中含有极为丰富的钙质,属于高蛋白、低脂肪的鱼类,还具有补锌开胃、增高补钙的...
豆腐含钙量较高,与含丰富维生素的蚕豆和冬瓜搭配,补钙效果更好。用料蚕豆200克冬瓜200克豆腐1块葱2根排骨200克蚕豆冬瓜豆腐汤(补钙)的做法1.鲜蚕豆,洗干净,焯水备好;冬瓜洗干净,去皮切块,豆腐切小块;排骨先焯水2砂锅放水先放排...
羽衣甘蓝是近年被受追捧的超级食物,它的含钙量是蔬菜中最高的,钙质人体吸收率更是比牛奶的25%还高!除此之外,羽衣甘蓝更是富含维生素A、C、K等,其所富含的微量元素锰、铜及植物化学物质,还有指对某些癌症有正面作用。在荷兰,更...
十个月的宝宝,不爱喝奶粉,母乳慢慢少了,补钙是现在的重头戏。快手鸡蛋饼,十几分钟搞定,黄瓜可以换成任意蔬菜。愿每个宝宝都有好胃口。用料鸡蛋1个黄瓜1截低粉适量虾粉适量低钠芝士几粒虾米黄瓜鸡蛋饼(婴儿辅食~补钙)的做法先...
各种补😄😄,孩子们的最爱,脆脆的虾皮,花生,芝麻,腰果用料虾皮50克红皮小花生一碗腰果半碗黑白芝麻半碗盐适量食用油适量补钙大招的做法不粘锅里放少许食用油,加入花生,腰果炒熟。取出花生腰果冷凉备用,锅里还有剩余的油,再放虾...
紫薯富含花青素等优质营养物质,但是直接蒸熟的紫薯又干又有些微苦,六哥不爱吃,还用手抓的到处都是。这款紫薯饼奶香十足,还有相当比例的奶酪,不乏丰富钙质,口感略Q,小小的一个个刚好适合宝宝的小手抓握。带孩子忙忙碌碌的,操...
牛骨与萝卜、西红柿同炖,不但蔬菜的清香,而且其骨肉细嫩可口,香而不腻,汁浓而不滞,汤鲜而不淡,有利于儿童补钙,具有食疗作用。用料牛骨500克白萝卜1根西红柿2个大葱半根小葱2根姜片2片料酒1勺番茄牛骨汤(补钙)的做法1.将牛骨斩...
用料鸡蛋2个冷水:蛋液1.5:1盐,香油,生抽,香葱少许虾米一小把营养补钙的虾米蛋羹的做法鸡蛋打散,入少许盐,搅拌均匀,加入冷水,蛋液:冷水=1:1.5,再搅匀,这时蛋液会出现许多小气泡,用滤网勺滤去气泡,在蛋液表面洒上一些冷水上锅蒸15分钟左...
一款适合老年人吃的素食,父母年龄大了,消化能力也减弱,包子是发面,好消化,所以我经常给他们包包子吃,因为加了干虾皮,这是一款补钙的素包子用料面粉500克水270~280克干酵母5克糖5克圆白菜1个鸡蛋3个粉丝1把虾皮100g油条1根花...
平时看到的鲫鱼汤,是整条鲫鱼煎烂煮汤后只要汤,浪费了鱼肉。这个版本的鲫鱼汤保留了鲜甜的鱼肉,孩子既能喝汤,也能吃上鲜甜的鱼片,更有营养喔。用料1.5斤鲫鱼1条裙带菜适量豆腐1块姜适量盐适量白砂糖适量生粉适量酱油半勺...
10分钟搞定^_^用料鸡蛋1个面粉200克无盐虾皮30克快手补钙鸡蛋饼的做法食材把食材都放一起加了点葱吃起来会香些搅拌加一点点水调成糊状即可^_^平底锅内加点油把饼摊成小圆状两面金黄关火盛到碗内就可以吃啦两面金黄关...
味精调味家庭必不可少,但是人工添加剂总是不好的,所以自己动手做做补钙调味料,何乐而不为呢?用料干虾皮自制“味精”-家庭补钙好帮手的做法买干净的即食虾皮,如果觉得还有点湿那就烤箱哄一哄,或者锅子里面炒一炒用研磨机研...
给宝宝做辅食,最具挑战性的难题就是:辅食怎样做的柔软?要让没出牙的宝宝用牙龈也能嚼得动。小饼的性状跟米糊大不相同,能够激发宝宝自己摸索咀嚼它的方式,还可以做手指食物,饼在这个辅食过程中是不可缺少滴!今天来一款集柔软...
非常想吃阿胶,但是体质不能吃,就只能吃吃这个黑芝麻核桃糕了。做法和芝麻糖差不多,就是要软一点,一打开真的是满满的芝麻香气,吃的时候根本停不下来啊!!口感是软糯的,不会粘牙,不会不会!!!这个方子做出来不是脆的,是有一点软的,不废...
春季气温回升,明显感觉天气干燥很多我和娃都陆续出现了轻微的嗓子疼、咽喉干痒的症状最近发现身边上火的宝宝并不在少数丝瓜清热凉血,番茄清热止渴我用他们搭配了开胃去火、易消化的米粥来喝番茄偏酸、丝瓜甘甜,虾皮提鲜...
我家姑娘是芝麻酱的爱好者,最爱芝麻酱,不爱吃的东西怎么加了芝麻都爱吃!米糕这种软软的小糕点,不加糖吃起来也是香气扑鼻,简单易操作无难度!妈妈们都可以给宝宝试试哦用料鸡蛋2只大米粉80克牛奶或奶粉60克芝麻酱40克宝宝补...