简单不繁琐,熬出的汤汁像牛奶一样白哦!女儿爱喝鱼汤,我也一直认为吃钙剂不如食补,宝妈们学起来吧😄
用料
昂棘鱼 | 2条 |
嫩豆腐 | 250g |
葱段 | 一小段 |
姜片 | 适量 |
盐 | 适量 |
油 | 少量 |
锅内倒入少量油烧热后将洗净的鱼放进去中火两面微煎
加入开水,葱段和姜片,水末过鱼就可以,大火煮十分钟后捞出葱段和姜片
豆腐切麻将块放进去,改用小火慢煨,待水消耗大半汁水已经很白了,加入少许盐关火收工啦!
小贴士
煎鱼的时候一定不要用大火,轻轻地翻一次就可以,煮鱼汤的时候不要动鱼和豆腐,会碎的,过程里尽量不要频繁掀起锅盖。