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西兰花和木耳营养丰富,但是味道却不怎么诱人,加入大虾一炒,朴素的蔬菜立刻就能拥有不错的滋味,营养与美味兼得。
用料
西兰花木耳炒大虾的做法
准备好材料,木耳要提前用温水泡发洗净备用
西兰花焯水断生
用蒜爆香
大虾两面煎红
倒入西兰花和木耳,加少许盐翻炒一下便可出锅