【步骤图】鲜掉舌头！潮汕海鲜砂锅粥食谱大全和做法

倒春寒胃冻着了，那就喝点粥养一养吧，两人份～

用料  

鲜掉舌头！潮汕海鲜砂锅粥的做法  

1. 懒人不配图了！

2. 
   【食材准备】半斤排骨斩小块，虾去线去头，贝壳清水养半天吐沙（不爱虾头嫌腥味重，不怕麻烦也可以用姜丝爆虾头油，炒菜很香）
   【步骤一】清水淘米，然后泡半小时；
   【步骤二】泡干贝，泡软后撕成条备用；
   【步骤三】清洗冬菜和香芹，香芹去叶子，冬菜和香芹杆分别切成小粒备用；
   【步骤四】烧开水，下排骨和姜片，撇掉浮沫，转小火煮10min出味；
   【步骤五】转大火，下米+干贝丝+冬菜，水滚后转小火煮20min，期间搅拌避免粘锅；
   【步骤六】转中火下海鲜，顺序蟹8min>贝5min>虾4min，共8min；
   【步骤七】下香芹煮1min，起锅