背景:我竟然血检钠低,血糖低;经常低碳水低油盐的饮食,我要好好吃饭昨晚上的米饭煮的太干粒粒分明,正好剩下一碗用料鸡蛋2个米饭1碗胡萝卜1根盐适量我爱蛋炒饭的做法1、胡萝卜切丁、火腿肠切丁;打好鸡蛋液(鸡蛋液需要加碘盐);粒...
用料剩米饭1大碗鸡蛋2个火腿肠1根灵魂笋干(没有灵魂也行)适量蒜(没有蒜也不是事儿)2瓣葱花(没有也行)适量酱油2勺盐适量剩饭终结-炒饭的做法笋干、火腿肠、蒜、葱切成粒儿,备用。鸡蛋打散,加盐搅匀,备用。锅里下油,放入蒜末(爱吃...
腊肉太多,自觉分担一点。其实东西不怕多,只怕没花样。一小碗剩饭,一碟腊肉,配一点点葱花,吃剩下的腊肉也可以耳目一新。腊肉含盐高,在饭中占比也比较大,饭里就不再加盐,配些葱花,在浓郁的腌腊气息中增加些许清香。其实还可以再...
尼泊尔餐厅偷师学来的,没有用任何蛋和肉类却能非常香滑爱不释口!按照记得的味道试做了一下,应该有八九成像了,非常赞的快手菜谱。用料隔夜米饭1人份黄油1大块葡萄干杏仁腰果孜然喜欢的蔬菜可选(最好加豌豆)现磨黑胡椒黄油坚...
分享一下红葱酥蛋炒饭,这个炒饭我真的爱了!真的香!如果你喜欢红葱酥的味道的话!分享两种不同方法的炒饭。用料红葱酥红葱头500kg油适量炒饭剩饭一碗(2-3人份)胡萝卜适量或半根培根或火腿肠3片(火腿肠的话,半根或一根)鸡蛋2个香...
对于上班族,炒饭是最快捷的,既能节省时间,还能解决剩饭,关键还能吃出健康!用料香菜,香葱少许鸡蛋2个紫甘蓝5片广味香肠2跟剩饭一碗(两人份)铜板炒饭的做法香菜,香葱,紫甘蓝,切碎。广味香肠,切薄片(既为“铜板”)。冷饭,碾碎(小提示:煮...
我们家有一个358个月大不爱吃蔬菜的小盆友,每次炒时蔬都不怎么动筷子,这样把蔬菜切的碎碎的和饭一起炒一下,他挑不出来,一盘都能吃掉,完美解决!用料小白菜1颗胡萝卜半根米饭适量小白菜胡萝卜炒饭|完美解决不爱吃蔬菜的小盆...
这个菜单是参考微博@tra小姐_healthylifetra小姐是我超级喜欢的博主,分享了很多健康的美食制作,对留学党真的好有参考性~这个方子之所以叫亲子炒饭是因为用了鸡蛋和鸡胸肉~哈哈就像母子都用上了一样~蛋白质蔬菜碳水都有。...
饭焖多了,那就做个炒饭吧!做完炒饭依然挺多,差不多够2-4人份用料米饭3碗鸡蛋2-3个胡萝卜1根黄瓜1根玉米1根香肠2-3根盐若干鸡精若干酱油2勺葱花若干什锦炒饭/蛋炒饭的做法准备好所有的食材,如上胡萝卜、黄瓜、香肠切丁,玉...
用料米饭1碗小白菜6颗扣肉150克盐1克酱油1勺鸡精1克葱1根扣肉白菜炒饭的做法把白菜洗干净掰开一片一片叶子,葱切葱花,扣肉切颗粒,隔夜米饭先打散把扣肉的肥肉部分下锅,热了之后再放葱花翻炒一下,接着把扣肉瘦的部分和皮放...
色泽鲜艳,有食欲。另外,菜蛋肉都有,营养均衡。用料新蒸米饭一锅肉末鸡蛋黄椒,红椒,黄瓜,玉米粒,青豆,芹菜彩色营养炒饭的做法玉米青豆粒,开水焯熟。肉切成肉碎,各种蔬菜切成小丁待用。热油,将鸡蛋炒散,放入肉丁煸炒,再放入蔬菜翻炒...
在黄金蛋炒饭的基础上加了香肠,鱼丸,玉米粒,豌豆和胡萝卜丁(后三种是超市买的冷冻的),很好吃的什锦蛋炒饭!用料米饭(现做的)300g鸡蛋1个鱼丸两个香肠1/4根豌豆胡萝卜玉米(冷冻杂菜)适量胡椒粉,生抽,姜等调料少量什锦蛋炒饭#一人食#...
把剩饭做成简单的美食用料鸡蛋4个米饭3碗(三人份)肉肠2根葱1根盐1勺糖少量(提鲜鸡粉少量肉肠鸡蛋炒饭的做法剩饭中打入4个鸡蛋的蛋黄,抓匀,撒入盐、糖、鸡粉,抓匀锅中放油烧热,倒入鸡蛋清,用筷子搅动,成固体后出锅不用洗过,不加...
要多补充维生素营养均衡颜色丰富食欲大增用料新鲜香菇4个青椒2个韭黄1把瘦肉一丢丢很多维生素的健康炒饭的做法所有食材切丁按照食材熟的难易,锅烧热放油,加香菇炒香;逐样放食材,青椒韭黄瘦肉...全部炒熟炒熟饭是提前闷好...
这一道炒花饭,终于打开孩子的胃口了。一盘饭,已经所剩无几。用料米饭一碗鸡蛋一个三文鱼一块青豆玉米适量大葱洋葱适量青豆三文鱼炒饭的做法磕1个蛋在米饭上,搅拌均匀。搁置一旁。备用。将剥好的青豆米玉米放入少量水,在...
用料糯米玉米胡萝卜酱油植物油酱油缤纷糯米炒饭的做法洗净浸泡2~3小时玉米剥粒、胡萝卜切碎泡糯米的水倒掉,铺在纱布上,蒸笼里隔水蒸20分钟热锅,加入胡萝卜、玉米粒炒熟,下糯米饭,加入少量清水和一勺酱油,拌均匀,关火盛出就o...
在下厨房上看到一个辣白菜炒饭的菜谱,打算做的时候发现那个菜谱的猪肉只是简单的过一下油,也不加鸡蛋杂菜等,所以自己发挥创造了一个,结果草鸡好吃~所以记录一下拉猪肉的腌制借鉴yimi老师的韩式烤肉做法,所以就起名叫烤肉...
用料鸡蛋1个料酒,盐,糖,生抽少许培根一块完美的培根炒饭的做法鸡蛋打撒,加料酒去腥,加盐调味锅中加油,下培根粒超炒至变色,下隔夜饭炒散倒入蛋液炒至凝固,加入适量生抽调色,最后放入少许糖调味起锅小贴士要把培根的油炒出来才...
用料米饭1碗胡萝卜1根鸡蛋2个宝宝鳕鱼肠2根宝宝健康炒饭的做法宝宝午饭没有好好吃,下午3点不到肚子就饿了,无奈作为宝妈的我又特别懒,不想做复杂的又想要宝宝吃的健康又美味!懒人动起来:1.先将胡萝卜切丁焯水煮至萝卜咬起...
今日DIY蛋炒饭。用料泰国香米、土鸡蛋2只、香葱、姜、蒜、剁椒、新鲜猪油及适量食盐(或少量李锦记生抽)。猪油剁椒蛋炒饭的做法新鲜猪油剁成均匀小粒。注意选取适量猪油,避免过油。准备新鲜香葱和姜末。依个人口味加入适...
用料菠萝1/4个鸡蛋1个盐适量胡萝卜半根米饭1碗火腿肠1根菠萝炒饭简单版的做法准备好所有食材切成小丁,吃葱花和豌豆的,可以准备,我家的都不吃,所以就没用,起锅烧油,先把鸡蛋炒熟,盛出备用。锅内放少许油,加入胡萝卜、火腿丁,炒...
超美味哦喜欢什么加什么我是家里有什么就加什么~用料鸡蛋随便什么肉随便什么蔬菜剩饭葱蒜家常调味料宅女简易金黄炒饭的做法把鸡蛋打到饭里想吃几个打几个我一个人吃得比较多…加点盐搅拌均匀肉切小块倒入酱油料酒和少...
用料冷米饭1碗植物油适量豆瓣酱1勺香肠或火腿肠1根60克左右杏鲍菇1个胡萝卜半根生抽8克醋4克豆瓣酱炒饭——中式一日三餐(九十二)的做法香肠、胡萝卜、杏鲍菇清洗切丁。锅中倒入适量植物油,放入豆瓣酱翻炒出香味。放入香...
方子来自于《到MASA家学幸福料理》,刚看到这个方子就觉得很有趣,方便面吃法很多,做炒饭倒是第一次见,真的很想知道是怎么一个味道!炒饭本身就有无数种做法,想吃什么就可以放什么,所以只要在你爱的炒饭的基础上再放干脆面就好...
酸豆角真是我最钟爱的食物,因为快手,因为酸辣,因为百搭,真是真么做都好吃,贡献给大家一款好吃到停不下来的炒饭。关于酸豆角我选的是川南的红油的亲们可以试试,别的也可以,最好选红油的炒出来饭亮更有食欲。用料酸豆角小半包...