蔬菜肉块大米饼做法 食材 步骤

辅食记录！！这量是胃口小的三个大人和一个宝宝的食量。

用料  

蔬菜肉块大米饼的做法  

1. 把提前泡了一晚上的米和水鸡蛋放入破壁机打糊

2. 打好后加入面粉（中筋低筋都可以）盐酵母搅拌均匀，等待发酵。

3. 我发酵了快一个半小时。在发酵的时候我把想放的蔬菜切碎焯水烫熟，我放的西兰花、胡萝卜、土豆，还有肉也煎熟切小块。

4. 把蔬菜和肉类放入面糊搅拌均匀

5. 不粘锅刷油舀一勺面糊，可以在上面撒芝麻，也可以不用，小火慢慢煎熟，两面煎黄就熟了。