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【步骤图】低卡健康豆乳燕麦挞食谱大全和做法
烹调艺
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用料
【低卡挞皮】
杏仁
20g
燕麦
12g
糯米
粉
25g
细砂糖
12克
盐
一点
玉米油
15g
【豆乳馅】
砂糖
12克
木薯粉
15g
豆浆
150g
低卡健康豆乳燕麦挞的做法
挞皮材料全部放入料理机打成粉
打成粉后,用手压入模具,放入冰箱冷藏30分钟
讲豆乳馅儿所有材料加入锅中
中小火加热至黏稠
倒入挞内
冷藏后更好吃
TAGS:
健康
豆乳
低卡
燕麦
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