家有生酮娃一枚,变着法子折腾吃的。
用料
鸡蛋 | 7.5克 |
咸蛋黄 | 5克 |
猪油 | 2.5克 |
黑芝麻粉 | 2.5克 |
低碳面粉 | 2.5克 |
大豆粉 | 2.5 |
杏仁粉 | 5克 |
面包粉 | 6克 |
生酮月饼蛋黄酥的做法
把鸡蛋,杏仁粉,低碳粉,面包粉,猪油,➕代糖混合成团。
烫好的大豆粉芝麻分
把芝麻粉和大豆粉➕开水烫熟,揉成团。这个馅儿是软绵的,大豆粉被烫熟的缘故。所以必须用开水。
面团用保鲜膜包裹着不粘手,容易包
这是黑芝麻馅儿的
这是辣木叶馅儿的(大豆粉➕辣木叶粉,开水烫熟)
坚果馅儿的。(大豆粉烫熟后混合坚果)
用磨具按压成月饼,或者包成蛋黄酥的样子也行
烤箱150度,烤10分钟左右,拉出来耍蛋黄液,用量很少,所以没有计算蛋黄的量
这是做的蛋黄酥
烤好了
也包好了
小贴士
配料表是一个的量。做2个,就乘以2倍。具体能不能做出来,看功力吧,我做了8次,才稍微好一点