【步骤图】铸铁锅,低碳版羊肉手抓饭食谱大全和做法

烹调艺 人气:2.47W
铸铁锅,低碳版羊肉手抓饭的做法步骤图

冬天,唯有羊肉可以和这个冬季最有情调。羊排手抓,那是最简单又好吃的存在。
新买的铸铁锅,没有辜负我对它的爱。做出来也是味道鲜美!
幸福感爆棚了!
好吃😋😋

用料  

大米 1小杯
熟杂粮饭(红豆,绿豆,藜麦,黑米,糙米,红米) 100克
胡萝卜 半根
羊排 150克
孜然(可不要) 1勺
洋葱 四分之一个
适量
酱油 2勺
黑胡椒碎 1小勺
羊油(没有就随意了) 10克

铸铁锅,低碳版羊肉手抓饭的做法  

  1. 放油(最好羊油),没有就随意吧。
    先炒洋葱,再放胡萝卜🥕,然后放羊排(羊排提前用水泡2小时,去血水)。
    让羊排炒出油,出香味

    放黑胡椒碎+生抽+盐+孜然

    铸铁锅,低碳版羊肉手抓饭的做法步骤图 第2张
  2. 放入泡好的大米,以及煮熟的杂粮饭。

    铸铁锅,低碳版羊肉手抓饭的做法步骤图 第3张
  3. 加开水(一定是开水)没过肉和米

    铸铁锅,低碳版羊肉手抓饭的做法步骤图 第4张
  4. 盖上锅盖,中火开后,换小火40-1个小时。

    铸铁锅,低碳版羊肉手抓饭的做法步骤图 第5张
  5. 米饭熟了,水干后拌匀,就可以吃啦

    铸铁锅,低碳版羊肉手抓饭的做法步骤图 第6张
  6. 这是我的低碳版手抓饭

    铸铁锅,低碳版羊肉手抓饭的做法步骤图 第7张

小贴士

不喜欢太稀了,可以稍微少放点水。