【步骤图】蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人食谱大全和做法

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蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图

蓝莓椰浆西米露,植物蛋白动物蛋白都有,果糖单糖兼备,维生素纤维素丰富,淀粉能饱肚子,脂肪也有一点;冬天吃热的,夏天品凉的,营养味美甜点。

用料  

小西米 100g
椰浆 400ml
自制蓝莓酱 2小勺
纯蜂蜜 少许
清水 500+750ml
芒果 一个
高原蓝莓 一盒
鲜牛奶 适量

蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法  

  1. 小西米放耐热容器中,取500ml清水煮沸,直接倒在锅里,稍加搅拌,静置20分钟左右。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第2张
  2. 用开水浸泡后的小西米,滤掉水分,用凉水冲一下备用。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第3张
  3. 锅中倒入750ml左右的清水,放入2大勺自制的蓝莓酱调成蓝莓汁水。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第4张
  4. 蓝莓汁水煮沸后倒入预处理后的小西米,大火煮开。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第5张
  5. 转中火慢慢煮,一直煮到看不见小西米中的白点,注意用勺子搅拌以防糊锅。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第6张
  6. 关火,倒入配方中的椰浆,自然冷却后装入保鲜盒,冰箱冷藏(过夜)。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第7张
  7. 取自己喜欢的水果若干,我用丽江高原蓝莓一盒,桂七香芒一个和夏橙一个(去皮去核切成小块儿)。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第8张
  8. 碗中放入一勺纯净的原蜜。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第9张
  9. 舀适量冷藏的蓝莓椰浆西米。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第10张
  10. 倒入适量鲜牛奶调稀。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第11张
  11. 加入切好的芒果和夏橙块儿。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第12张
  12. 抓入一把普蓝丽江高原蓝莓,一碗蓝莓椰浆西米露就做好了。

    蓝莓椰浆西米露by:普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人的做法步骤图 第13张
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