【步骤图】10分的钟健康早餐食谱大全和做法

用料  

10分的钟健康早餐的做法  

1. 1.前一天泡水的粉丝摆盘底，丝瓜去皮切段，摆粉丝上面。
   2..锅内冷油时放蒜蓉＋盐，小火炒出香味，＋生抽，＋一点点糖，一起摆在丝瓜上。
   3、水开后蒸5分钟。
   4.玉米半段。
   5.鸡蛋。
   6.牛奶
   如有不明白的步骤，留言，我会回复给大家的。希望能帮助到忙碌又追求美的亲们。

小贴士

早餐一定要有优质蛋白质，菜，主食哦！这样健康又减脂哦！