【步骤图】罗勒中东小米餐10分钟搞定 !减肥健康食谱大全和做法

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罗勒中东小米餐10分钟搞定 !减肥健康的做法步骤图

备忘笔记截图

用料  

罗勒酱

罗勒中东小米餐10分钟搞定 !减肥健康的做法  

  1. 进口中东小米 ,水煮2分钟加入盐胡椒 牛油果油,关火,闷8分钟(同时做配菜,煎鸡胸肉或者三文鱼 或鳕鱼)

    罗勒中东小米餐10分钟搞定 !减肥健康的做法步骤图 第2张
  2. 准备切碎 黄瓜 椒 番茄

    罗勒中东小米餐10分钟搞定 !减肥健康的做法步骤图 第3张
  3. 加入后还有香菜

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  4. 一大勺罗勒

    罗勒中东小米餐10分钟搞定 !减肥健康的做法步骤图 第5张
  5. 柠檬半个,就好啦

    罗勒中东小米餐10分钟搞定 !减肥健康的做法步骤图 第6张
  6. 就好啦❤️

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