10分钟get健康早饭 红糖核桃糕烹饪方法，教你10分钟get健康早饭 红糖核桃糕做法步骤图

今天又起晚了！每天早晨就好像打仗一样。总是有各种理由多睡5分钟。然后就各种起晚了。于是吃早饭和多睡5分钟就成了一对冤家。
其实蓝蓝和大民民每天也在多睡5分钟和早起吃早饭之间斗争着。但是突然有一天，蓝蓝不光多睡了5分钟，还让大民民吃上了美味又松软的核桃蛋糕。
今天，就和大家分钟10分钟就能get的健康早饭——红糖核桃蛋糕。
1个鸡蛋，1杯牛奶，一碗面粉，简简单单10分钟，热乎乎的蛋糕就能上桌了。再配上一杯牛奶，半个苹果和一点青菜。完美的早晨就是这么easy~
不想早起？那就和蓝猪坊一起get起来吧。

用料  

10分钟get健康早饭 红糖核桃糕的做法  

1. 鸡蛋放到搅拌杯里，分2次加入红糖，打发到红糖溶化

2. 打发的鸡蛋液加入食用油，搅拌均匀，再加入牛奶搅拌均匀

3. 面粉过筛，倒入鸡蛋牛奶混合液，用打蛋器轻轻搅拌（有一点面疙瘩没关系）

4. 取一个保鲜盒，倒入面糊，面糊上面撒上核桃碎，盖好保鲜盒盖子

5. 放入微波炉，高火加热1分40秒，拿出来，打开盖子，冷却1分钟，再加热20秒即可

小贴士

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
另外，红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。