健康无负担的汉堡~
用料
| 糙米 | 250g |
| 西红柿 | 1个 |
| 生菜 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 红椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
100个easy-to-make菜谱55 | 糙米蔬菜汉堡的做法
糙米提前浸泡1个小时左右，放入电饭锅，加入1.5倍体积的水，煮熟后冷却备用。
煮熟的糙米饭平均分成六份，每次取一份放入慕斯圈中，用勺子压实后取出备用，薄厚根据自己的喜好控制。
平底锅烧热，将糙米饼小心地放入锅中干煎，撒少许盐，煎至两面金黄即可。
西红柿切薄片，生菜撕小块备用。
准备一个盘子，先放一份糙米饼，再抹一层沙拉酱，再依次铺上生菜叶、西红柿片、沙拉酱，最后再放一层糙米饼，顶部涂抹适量的沙拉酱和红椒粉即可。
![100个easy-to-make菜谱55 | 糙米蔬菜汉堡的做法步骤图 第2张]( "100个easy-to-make菜谱55 | 糙米蔬菜汉堡的做法步骤图 第2张")
小贴士
糙米汉堡里可以放各种汉堡中常见材料哦，比如煎香菇杏鲍菇彩椒黄瓜，你们尽情发挥，做一个给我看看好不？么么哒~~~
沙拉酱我家也有秘制做法哦~~翻一翻我家的菜谱“杂果沙拉”