夏天到了就适合吃凉拌菜,高蛋白少油低脂,酸酸辣辣的口感可以直接代替沙拉当主餐吃了,还可以用越式春卷皮卷起来蘸自己喜欢的酱料。菜谱里用了照烧鸡胸肉,是提前做好的,嫌麻烦的也可以直接盐水煮鸡胸,不过适当的酱汁就需要多...
这道油醋汁儿沙拉真的好好吃~,一定要试一下!这里面用到了南瓜子油,一开始我吃不惯这个味道,觉得怪怪的。但是凡事都逃不过真香~现在爱死这个味道了,越吃越香而且还健康,超值!!!这个配方真的超级简单了,基本上也属于奥地利的国民配...
话梅番茄已经做了好多好多次夏天的时候前一天做好冷藏一个晚上隔天就能吃到酸甜冰爽的话梅小番茄开胃又下酒自己又改进了几次在传统的话梅小番茄上做了个小小的升级版!而且加上水只需要四种原料柠檬茶的加入真的酸甜加...
用料青瓜1根干腐竹2条熟花生1把香菜1根葱1根蒜2瓣芝麻油1勺醋1勺味极鲜1.5勺盐适量麻辣鲜半勺老干妈1勺减肥与解馋并存,有手就能做的好菜的做法带刺青瓜不用削皮切断拍开干腐竹,提前2小时泡发然后煮熟如图所有材料放一...
用料口蘑十多个西红柿半个沙拉汁三勺辣油8滴黑胡椒粉转5下橄榄油3g蕃茄口蘑冷盘的做法材料洗净蘑菇切片,蕃茄切丁放少少的油大火热锅干炒一分多钟后蘑菇有点变色,加入黑胡椒粉,不用放水喔!加了胡椒粉或盐蘑菇自己会出水。...
夏季开胃爽口的一道菜,这个方法不仅是拌虾仁好吃,拌鸡胸肉和沙拉也好吃👍用料虾仁200克洋葱半个柠檬1个青柠6个青椒1个红椒2个小米椒3个大蒜2瓣【百搭料汁】生抽2勺醋1勺白糖1勺蚝油1勺鱼露1勺麻油1勺酸辣爽口💕泰式柠...
冬天里我最最最喜欢吃的凉拌菜,入口清脆爽口,鲜香辣,真的怎么吃也吃不够!用料胡萝卜两根香菜两颗粉丝一把盐少量味极鲜1勺蚝油1勺葱段半段干辣椒7~8个看个人凉拌胡萝卜丝冬天里的下饭爽口菜的做法1:胡萝卜切丝后用刚烧开的...
这是一道菲律宾家常菜,关键是要用手抓白饭配着吃更香用料小鱼干二两番茄1个洋葱四分一个鲜柠檬🍋半个小葱酸酸甜甜超开胃,柠檬汁小鱼干拌番茄的做法少油煎烘小鱼干洋葱切丁,番茄切丁,小葱切成葱花将步骤二与步骤一拌在一...
祝祖国70周年华诞,祝中国越来越强,颜女子用美食来表达对祖国的爱和祝福,今天分享一款爱心五角星沙拉~用料鸡蛋2个爱心五角星🌟沙拉|祝福祖国#麦子厨房美食锅#的做法准备好食材鸡蛋两个加入盐打散摊成鸡蛋饼,用爱心压出心...
超级喜欢芝士的口感,绵绵的软软的,配上意大利香醋,罗勒菠菜酱汁,有机番茄🍅,真的是好美味😍用料马里苏芝士6-8片有机番茄1个香菜沫少许香醋少许黑胡椒现磨黑胡椒少许橄榄油少许罗勒菠菜绿酱少许海盐少许马里苏芝士沙拉的做...
减肥也要吃营养用料生菜5片胡萝卜1根玉米1根吞拿鱼1盒鸡胸肉1块沙拉酱2勺小番茄10个自制2款营养美味沙拉的做法生菜用盐水洗干净,切一下胡萝卜去皮,切丝,番茄切片摆上吞拿鱼,爬沙拉酱鸡胸肉放姜料酒煮熟,约8分钟,上面蒸点玉...
以下是以牛油果为基础的两道沙拉,需要注意的是,第一道鸡肉沙拉是没有沙拉酱的,第二道冰草沙拉才有,而且要求分量极少。不要看错哈😉用料①牛油果鸡肉沙拉2-3人量牛油果2个鸡胸肉2块西红柿2个秋葵5-6根草莓6-8个水果青瓜3...
家庭快捷爽口好吃用料面藕适量沙拉酱适量白醋适量简单凉拌面藕的做法温水泡发面藕,很好买到,某宝一大堆泡发至心不硬了,攥干水份切些黄瓜丝,沙拉酱中加入白醋搅拌,淋在黄瓜和面藕上。病着冷藏下会更好吃。小贴士方便,最主要...
很喜欢吃饭馆的沙拉,第一次自己搞中式沙拉,结合了美式沙拉的坚果和蔓越莓干,不同于传统的辣味儿,新鲜清爽的拌菜中除米醋和白糖调出来最基础的微酸和微甜之外,蔓越莓自带的天然果酸与甘甜,偶尔与白菜混合在一起,可以给味蕾带...
总去日本餐厅,吃咖喱饭,总会给上一碗卷心菜沙拉,超级好吃!本着各种复刻心理,试一下,也很好吃!用料包菜1个沙拉酱5勺醋1勺红糖10克米酒1勺芝麻油适量白芝麻粒10克樱桃番茄50个日式凉拌卷心菜沙拉的做法卷心菜切细丝,冷水加冰,放...
懒人食谱,超级好做,味道甜甜的用料山药半根蜂蜜柚子五勺蜂蜜柚子山药的做法粗山药,一段就行,洗净去皮切成长形小块(刀工不济,可以忽略)用水焯好后放盘里,放凉蜂蜜柚子酱,超市里就有撒上五六勺(没有特定量依个人口味)就可以上桌啦...
纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢,便胜却人间无数。七夕来应个景,七彩梦幻银河系😊,也阻挡不了我们吃美食的热情。纯天然色素,制作过程也非常有趣。在ins上看到的,自己改良一下搬过来。用料龙口粉丝一小把紫...
母親节时送给自己的一道菜,好看又好的,易消化。用料食材,木瓜1/4个黄瓜一个。花开富貴的做法那黃瓜刨薄片卷起來擺盤这里我放了少量肉絲花生小红椒麻油、醋凋料。可以根據自己的口味调料。小贴士切薄片,摆盆,做凉拌菜夏天...
配墨西哥玉米片主要有两种蘸酱,都很好吃,一种是以牛油果为主的Guacamole(),另一种就是以西红柿为主的Salsa酱。前者味道比较醇厚,后者则十分清爽,配taco和其它墨西哥风味美食也十分不错。Salsa酱的做法很多,大同小异,主要是西...
看上去烂糟的,实际上很好吃用料牛油果一个苹果半个西红柿一只豆瓣菜一小撮蛋黄一个酱油半勺泰式甜辣酱半勺欧芹少许牛油果苹果拌番茄豆瓣菜的做法煮熟蛋黄,拌入泰式甜辣酱和酱油,变成奇怪的东西牛油果苹果番茄豆瓣菜切切...
话说有一天我去太二酸菜鱼吃饭。点了个凉菜:菠菜墩。上来之后发现就是焯好水的菠菜,塞进模具里搞成圆柱体,码放到盘子里加上焙煎芝麻酱就搞定了……除了造了个比较整齐的型,办点技术含量也没有😂于是回家动手实践了一下,...
用料毛豆500克盐6g清水适量克生抽2汤勺(60ml)花椒2勺干辣椒3-4个姜3片八角1个香叶3片桂皮1块炎炎夏日你需要一盘煮毛豆的做法毛豆用手反复搓洗浸泡十分钟用清水冲洗干净后沥干加入大半锅水酱油将所有调味料放入,大火烧开...
营养丰富、清香又自然的沙拉,看着花儿吃着美滋滋的。用料菊花10朵盐10克蜂蜜4勺苹果1个苹果醋(米醋、山楂汁)2勺生抽1勺菊花沙拉的做法洗净,去根部绿萼片菊花瓣撒盐2勺、米醋1勺或果醋2勺或山楂汁2勺、生抽1勺、蜂蜜4勺或...
懒人零基础也能做出仪式感!春天到了夏天还会远吗?这到超级简单美味的冷盘在夏天吃最适合不过了,还有抱腹减脂功能,为你爱的TA学起来吧!)营养配比是两份的量、因为我一顿吃了两个)食材:番茄1个Ricottacheese北极甜虾一只核桃仁...
轻瘦一下,不担心用料鸡蛋1小番茄跟随自己心❤生菜半颗紫薯一个(蒸的呦)梨一个芝麻酱随心+轻瘦一刻的做法小菜,水果,洗好蒸紫薯,蒸好团成团,同时煮鸡蛋最后摆盘,开吃小贴士想吃啥摆啥,鸡蛋要过凉水,不然会很烫哦...