减肥的时候,卤鸡腿简直是yyds
用料
鸡腿 | 6只 |
姜 | 6片 |
花椒 | 1把 |
料酒 | 2勺 |
卤料: | |
生抽 | 5勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
黄豆酱 | 1勺 |
盐 | 2小勺 |
香叶 | 6片 |
八角 | 5个 |
干辣椒 | 6个 |
花椒 | 1把 |
姜 | 6片 |
无油卤鸡腿(卤万物)的做法
1.鸡腿去皮洗净,放入锅中,加入水末过鸡腿,放入姜片、料酒、花椒,开火煮10分钟;
2.煮好的鸡腿捞出,划几刀,方便之后入味;
3.另起锅,放入煮好的鸡腿,加入末过鸡腿的水,以及上方写的卤料的所有材料,搅拌均匀,盖盖开中小火煮20分钟;
4.关火,焖泡着,要吃之前再次开火煮5-10分钟即可
小贴士
因为泡过,再加上煮了很久,一咬就脱骨,而且还入味,喜重口味的还可以沾辣椒面
喜欢素菜,豆干,鸡蛋什么的亲亲,还可以在煮鸡腿10分钟之后加入这些,如果是容易熟的,像土豆这种,建议吃的时候煮进去,避免太过软烂~