【步骤图】全麦芋泥咸蛋黄欧包食谱大全和做法

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全麦芋泥咸蛋黄欧包的做法步骤图

很喜欢吃芋泥咸蛋黄欧包,但是减脂的我不敢放肆,所以只有自己做,能减少一些罪恶感,大夏天的,没有厨师机不想花时间打膜,用全麦面粉,不用出膜,快速方便,糖用的是代糖,不减脂的可以换成砂糖,玉米油也可换成黄油,味道会更好。

用料  

全麦面粉 300g
牛奶 200克
3克
酵母 3克
奇亚籽 10g
芋泥馅
荔浦芋头 1个
牛奶 适量
厚椰乳 适量
代糖 适量
咸蛋黄流沙馅
咸蛋黄 8个
牛奶 适量
适量
适量
玉米油 适量

全麦芋泥咸蛋黄欧包的做法  

  1. 先把面粉类放在一起揉合成光滑的面团,室温发酵两倍大。

    全麦芋泥咸蛋黄欧包的做法步骤图 第2张
  2. 一发好的面团是这样,手指按不回缩

    全麦芋泥咸蛋黄欧包的做法步骤图 第3张
  3. 炒芋泥馅,先把芋头切小块熟,打成泥,加牛奶,我加了一些椰奶,糖,调到自己喜欢的味道,水份太多就用小火收干些水分。

    全麦芋泥咸蛋黄欧包的做法步骤图 第4张
  4. 咸蛋黄,喷点白,蒸熟或者烤熟,打成泥,加牛奶,糖盐,油,炒成馅,这些用量也可以凭自己喜好,慢慢加。

    全麦芋泥咸蛋黄欧包的做法步骤图 第5张
  5. 一发好的面团排气,分成大小均匀的面团,松弛20分钟。

    全麦芋泥咸蛋黄欧包的做法步骤图 第6张
  6. 把面团擀平,包入芋泥,咸蛋黄,收紧底部,滚圆或者自己喜欢的各种形状,二次发酵30分钟。

    全麦芋泥咸蛋黄欧包的做法步骤图 第7张
  7. 预热170度,烘烤30分钟出炉。
    我这馅太多都爆掉了,如果开店我会亏本吧😂

    全麦芋泥咸蛋黄欧包的做法步骤图 第8张