西兰花拌木耳做法 食材 步骤

十字花科加菌类，点缀红枸杞…

用料  

西兰花拌木耳的做法  

1. 新鲜西兰花备好

2. 西兰花、枸杞用玉米面粉加水浸泡十分钟，再用清水冲洗干净。木耳可以提前浸泡，也清洗干净。

3. 水烧开后，先后放入木耳、西兰花和枸杞，煮熟捞出。加盐和自制花椒油拌匀，简单快捷的养生菜走起😊

小贴士

水煮时注意先后放，同时煮熟。自制花椒油做法详见我的另一个菜谱：自制香酥小油条。