蒜蓉木耳西兰花做法 食材 步骤

用料  

蒜蓉木耳西兰花的做法  

1. 木耳泡发，摘除根部备用

2. 西兰花切好焯水（2分钟）

3. 蒜瓣剥好，切成蓉。

4. 放入少许的油，先放入蒜蓉炒至金黄，再放入木耳，西兰花翻炒，加酱油盐，炒熟盛出即可。