【步骤图】第二十九道菜「爨兔肉」食谱大全和做法

兔肉  味甘
   功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒
   《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。
   《名医别录》：主补中益气。
   《千金·食治》：生津止渴。
   肉免的营养价值与功效
被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素
二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条
三、可提升免疫力、护发、活血、健脑益智、滋补养颜。
四、兔肉是“三高”老人、肥胖者、心血管病、糖尿病患者的理想
肉食。
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用料  

第二十九道菜【爨兔肉】的做法  

1.    将兔子放冷水中洗净血污，取出搌干水，放入盆内，撒入调和面、花椒盐面将兔子抹匀，腌两天后，挂到阴凉处，使沥去水分。

2.    将晾去水分的兔子洗净，放入温水中泡软，捞出搌干水分，切成3.5厘米见方的块

3.    炒锅放猪油，用旺火烧至七成热，投入兔块炒5分钟，加入花椒、精盐、酱油，再炒5分钟，添入温水，改文火炖至五成熟。

4.    猪肋条肉切成3.5厘米见方的块，投入兔肉锅内，加入姜片、葱花，小火炖至肉烂，出锅装盆即成。

小贴士

叶师兄
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【兔肉必须顺着纤维纹路切】
兔肉肉质细嫩，肉中几乎没有筋络，【兔肉必须顺着纤维纹路切】，这样加热后，才能保持菜肴的形态整齐美观，肉味更加鲜嫩，若切法不当，兔肉加热后会变成粒屑状，而且不易著烂。