兔肉 味甘
归肝、大肠经 ;
功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒
《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。
《名医别录》:主补中益气。
《千金·食治》:生津止渴。
肉免的营养价值与功效
被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素
二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条
三、可提升免疫力、护发、活血、健脑益智、滋补养颜。
四、兔肉是“三高”老人、肥胖者、心血管病、糖尿病患者的理想
肉食。
高品质的散养肉兔,产供销一体化,品牌化肉兔运营
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用料
兔肉 | 1只 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
盐 | 适量克 |
植物油 | 适量克 |
大蒜 | 5瓣 |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
咖喱粉 | 1勺 |
椰浆 | 25克 |
鸡精 | 1勺 |
罗勒叶 | 8片 |
第三十六道菜【咖喱兔肉】的做法
兔肉砍件,但不要砍太小的一块,不然容易煮老
砍件撒下盐和黑胡椒粉腌15分钟然后用味道不是很重的油,例如玉米油或者菜花子油把腌好的兔肉生煎!煎的时候要用大火,为的是把肉的水分都锁在里面,煮起来肉的水分就不会流失。
.煎到两边都有点金黄就可以出锅了,注意并不需要把整块肉煎熟,就是外层金黄,里面还是生的那种。
把蒜拍碎,洋葱和胡萝卜切片。
先把洋葱和大蒜放锅里面用大火翻炒一下,变得稍微有点透明就可以了……然后加上胡萝卜、咖喱粉、椰浆(或者鲜奶油)、鸡粉之后,翻炒一下至汤汁颜色均匀。
炒均匀的咖喱汁倒入兔肉,加少许水或者白葡萄酒,白葡萄酒我建议用雷司令,酸度比较适中。但没有的就加水到兔肉一半的高度就可以了。
然后转慢火炖25分钟,汤汁冒小泡的慢火。期间把兔肉翻几次,让肉上汁均匀。
最后出锅前加上罗勒叶,尝尝咸味够不够,再酌情加盐。
小贴士
叶师兄
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【兔肉必须顺着纤维纹路切】
兔肉肉质细嫩,肉中几乎没有筋络,【兔肉必须顺着纤维纹路切】,这样加热后,才能保持菜肴的形态整齐美观,肉味更加鲜嫩,若切法不当,兔肉加热后会变成粒屑状,而且不易著烂。