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【步骤图】大姨妈补气血的杂粮粥/汤食谱大全和做法

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大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法步骤图

用料

黑豆	适量
黑豆	适量
红腰豆	适量
黑米	适量
薏米	适量
红枣	4颗
生姜	4片
红糖	适量
枸杞	适量

大姨妈补气血的杂粮粥/汤的做法

泡发黑豆红腰豆红豆薏米
将除红糖外所有材料放入电饭锅，加没过食材两指节的水，煮粥模式
加适量红糖调甜度就可以喝啦😄

TAGS：杂粮补气血大姨妈

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