【步骤图】🟥🏃‍♀️☀️大姨妈走后补阳补气血食谱大全和做法

每个月大姨妈走后，要把阳气、气血不起来！连续喝3天不一样的汤哦记得

用料  

🟥🏃‍♀️☀️大姨妈走后补阳补气血的做法  

1. 1️⃣红枣5颗、桂圆8粒、党参1条、黄精一小块

2. 2️⃣当归一抓、红枣5颗、黑豆芝麻一把、陈皮一片、姜片2片

3. 3️⃣高丽参一条（提前蒸软切片）、红枣6颗、枸杞一抓、姜片2片

4. 4、炖锅按块炖2小时就可以了！把汤放冰箱里，早上起来加入喝进去效果最好哦！