【步骤图】「红糖版本五红汤」补气血，姨妈量少，暗红等食谱大全和做法

吃它我大姨妈终于正常了，痛经也消失了。
「益气补血五红丸」、对女人最好的一种养生丸，也是我一直坚持吃了几年的丸子。
五种元素碰撞在一起配上蜂蜜集成一丸。五红丸对于冬季手脚冰凉、面黄无力、贫血、例假不准时、颜色暗、量少、出走都有明显的效果。
红豆：养心补血 健脾益肾 利水消肿
红皮花生：改善贫血 延缓衰老  养血补血
红枣：补中益气 养血安神  健脾益胃
枸杞：滋补肝肾 益精养血  血虚萎黄
红米：预防贫血  健脾消食   活血化瘀

用料  

【红糖版本五红汤】补气血，姨妈量少，暗红等的做法  

1. 红豆用烤箱烘烤熟，这是烤之前和烤好的红豆

2. 红米也需要烤熟，判断红米熟没熟可以掰断红米看米心，如果是透明白色说明没熟，如果是米白色，说明熟了

3. 选用红皮花生，一样烘烤熟，化生地图片一下找不到，用这个看一下吧🤣

4. 把红豆红米混合一起打粉，因为这两样是干粉，所以先混合一起打成粉

5. 把红枣，枸杞，红皮花生一起混合着前面打好的粉一起打，因为这3样含有糖和油，所以需要配合着干粉一起打

6. 这是打好的五红粉

7. 红糖➕水熬成红糖浆

8. 把打好的五红粉和红糖浆一起混合均匀

9. 分成10克一个的小丸子搓圆，用糯米包一层，然后再用锡纸包起来

10. 最后一步，装瓶，每天吃两颗

小贴士

适用于：
减肥后姨妈异常少
孕期补血
嘴唇没血色
体寒
手脚冰凉
脸色蜡黄
黑眼圈