【步骤图】秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！食谱大全和做法

秋冬季喝这两个汤！喝出好气色！调理姨妈！补气养血就靠它～还可以美容养颜呢！
入秋后要开始学会喝汤！教大家两个滋补汤！可以美容养颜～驱寒暖胃～缓解经痛～补气养血～调理姨妈～天气转凉后手脚一天到晚冰冷的亲们更要注意下！
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食谱丨当归红枣鸡蛋汤&苏山云华 桂圆胶妍膏
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用料  

秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！的做法  

1. 2个鸡蛋先放锅里煮熟捞起剥壳备用，红枣去核、当归、枸杞、桂圆冲洗干净。

2. 红枣去核切开，将准备好的食材放入锅中

3. 加入鸡蛋后盖上锅盖大火烧开

4. 煮到还剩一半水的时候加入3块红糖，继续煮

5. 继续煮，煮到还剩一碗水时关火，一碗热腾腾的当归鸡蛋汤就做好了😁

6. ❤️味道：煮好以后可以看到鸡蛋已经变色了！浓浓的味道～里面都是红枣和当归的精华了！！喝一口甜甜的！超暖胃！！
   ❤️功效：当归补血调经～散瘀止血、适合贫血痛经的女生～当归红枣鸡蛋汤健脾和胃，益气补血，经期后饮用可以调理月经，活血补血～美容养颜
   

7. 这个💖桂圆胶妍膏💞喝起来就方便多了，不用我自己再去熬煮了，这个喝的时候只需舀两勺加开水化开就可以喝了，采用中草药食材熬制的，👉对气血不足、月经量少、周期不准的月经问题调理效果很好的😄我之前月经量少还经常推迟，就这样坚持调理了段时间现在就调理好了，效果还是比较满意的😊

小贴士

❗️小提示：煮红枣之前一定要记得去核，不然会容易上火的～而且水会酸的，把红枣掰开让红枣的甜味煮到水里
👍这两个汤都适合秋冬季的滋补汤～补血活血哦，对月经不调、月经推迟量少都有很好的调理效果的！