养生打卡第一天脱发人救星以黑养黑补益肾气抗氧化黑豆还能调节雌激素,备孕的,激素紊乱的都可以试试乌枣是炒的,就没有那么滋腻桑葚偏寒月经之前要少吃或者不吃用料炒绿芯黑豆一把野生桑葚3-5个乌枣2颗野生黑枸杞一小把四...
用料猪脚500克黄豆(提前浸泡6-8小时)适量花生(浸泡6-8小时,去皮)适量枸杞适量杏鲍菇适量红枣适量姜3片开水适量料酒适量盐适量猪脚汤(紧肤养血/术后/产后修复)的做法花生,黄豆提前浸泡6-8小时猪脚斩块,凉水下锅,加入姜片和适量...
通血脉、除烦闷、养阴清热、滋补精血。适合大众人群,特别适合女性。用料干大米80克百合20克杏仁10克红枣10克补气养血米糊的做法制法:将干大米、切碎的鲜百合、杏仁、去核红枣洗净,倒入豆浆机杯体中,加水至上下水位线之...
中医养生素有“五色豆养五脏”之说。红豆补心补血;绿豆补肝、清热解毒,降低胆固醇;黄豆补脾补气,常食有助于延缓衰老;黑豆补肾;白豆补肺,理中益气。在豆糊制作中,这五色豆也是常用原料。其实,在制作豆糊时,可以再加些各色米...
原来一直认为在寒冷的冬天喝上一杯姜枣茶,能够起到驱寒暖胃的效果,后来才了解到,夏天才是喝姜枣茶最好的时候,因为经过一个冬天、一个春天,人体内积聚的病气会比较多,夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣...
用料紫米100克圆白糯米100克血糯米100克红糖80克饺子皮30张超养生养血紫米饼的做法三种米浸泡一晚上,最起码一个晚上哦!水加到米上面约一个指关节,同时加入红糖,上锅蒸50分钟蒸到大约这种状态,晾凉饺子皮赶的薄一点大一点,...
无论是坐月子还是经期过后都能喝的补气养血姜酒鸡汤,简单好喝易做哦!每次经期过后一周我都会煮两三顿,妥妥的补回来~用料鸡半只米酒半碗(4.5寸碗)姜4片盐一小勺水800毫升补气养血姜酒鸡汤的做法鸡洗净切块滤干水,姜拍扁并用...
节食减肥导致姨妈不正常了。补肾养血需要滋补食材,于是就挑了这几种大名鼎鼎哒补肾养血食材用豆浆机打成糊,味道因为山药最多所以叫山药养肾糊,加点代糖超完美。当然如果你不在乎这一点热量加点红糖牛奶就是再完美不过滴...
冬天来了,空调房里的您是不是感觉越发的干燥缺水,阿胶银耳羹护肤好物,还补气养血哦,做法也是不要太简单啦!亲们跟着琴子一起做起来吧,喝上一小碗,相信我食补远胜啥补水面膜😉用料福牌阿胶10克银耳1朵红枣6颗百合5克枸杞5克红...
乌鸡含有丰富的维生素和蛋白质,还有18种氨基酸和多种的微量元素,营养较普通鸡要好,补气养血,特别适合女孩子吃哦~用料乌鸡半只赤松茸100克鲜羊肚菌50克虫草花30克鲜人参1小根红枣片1小把枸杞子1小把桂圆干5颗姜几片补气养...
一道适合秋天的,补气血健脾胃的日常食疗汤。🔅黄芪,性温,味甘。归肺、脾经。能补肺脾之气,益气固表的作用。🔅党参,性温,味甘。归脾、肺经。有补中益气,健脾益肺的作用。党参补气,能健脾补气、脾肺之气俱补,还能益气生津,效果良...
简单易做早餐,女人小孩都爱喝的营养早餐用料花生100克糯米100克冰糖5克补血养血营养早餐花生羹的做法准备食材花生开水烫几分钟后轻松去皮,花生、泡好的糯米、冰糖一起倒入破壁机,按豆浆模式开启香甜可口花生羹煮好了...
说的越少,效果越好。功能:调经养血、理气止痛。主治:妇女血亏、行经腹痛。屡用皆效。用料当归60g香附45g紫丹参45g陈皮25g焦白术45g延胡索45g党参45g川续断45g白芍药45g柴胡30g丹皮45g川芎30g阿胶45g红糖600g调经养血膏...
贫血多年中药大夫曾在汤药里单加一味阿胶粉让我冲着喝那味道……不吐才怪后来买了市场上的阿胶糕热量不低价格不菲但里料不多收效甚微看着水涨船高的阿胶粉价格还是下定决心赶紧买来自己做吧身体是第一位的是不这一做...
家中新来一个成员破壁机!!记录一下用它做的美食。以便我日后方便翻阅。菜鸟一个,尽量用最简单的食材去做用料红枣30克红豆30克红皮花生20克水900毫升核桃2颗红豆红枣豆浆补气养血的做法红豆最好提前一夜泡上。红枣洗净。...
老爸种的菠菜特别香甜,种的太多了吃不了,用菠菜做成饺子,希望能让老爸觉得自己老了还很有用!!!用料菠菜半斤面粉150克盐2克女人养血菠菜饺子的做法样子没那么好看,但是真的很好吃,香甜软糯,菠菜根有有利于人体的微量元素,需要焯...
女人一定要学会补气血!每次的大姨妈相当于女性的焕新排毒过程,把不好的毒素都排了出去,这段时间身体抵抗力是最娇弱的。很多女生因为从来都不注重补气养血,所以在姨妈前后总会伴随着发烧感冒,痛经拉肚子等各种问题。毕竟你...
今天给大家推荐一款特别适合产后妈妈们的阿胶鸡汤(恶露结束即可享用),对于女性朋友来说非常好,特别的补气养血,温中补脾,补肾益精,滋润皮肤,非常鲜美,在家做起来吧。用料阿胶12克老母鸡1只玉米1根胡萝卜1根杏鲍菇若干山药1根枸...
大家好,我是专注阿胶养生行业6年的艺诺妈,冬天来了,很多女孩子都有手脚冰凉的毛病,其实就是因为气血不足导致的,黄芪具体补气的功效,搭配阿胶可以很好的益气补血,从而改善气血不足、手脚冰凉、面色暗黄的问题!用料阿胶500克枸...
贫血的可以补补。用料红枣3颗红豆20粒左右枸杞20粒左右花生20粒左右红糖2勺红参1片水2碗养血补气五红汤的做法五红汤,除了红参是我自己加的。加两碗水,放入砂锅或者电饭锅煨都行。我用电饭锅,煮大概30分钟。余温焖30分钟...
TheNight🌉用料生鲜鸡架1只胡萝卜1根菠菜1把红枣5-6颗枸杞10粒盐适量鸡精适量补气养血鲜鸡汤的做法生鲜鸡架冲洗一下可适当斩成小块胡萝卜去皮切滚刀块备用菠菜、红枣和枸杞洗净备用起一锅沸水加入鸡架熬住至熟将飘起...
猪皮和花生都是我们常见的食材,猪皮中含有的胶原蛋白是非常丰富的,搭配花生一起炖煮出来的味道是非常香浓,在炖过程中就可以闻到两者融合在一起的香味了。猪皮炖花生需要注意的就是时间,时间才能把两者的营养和味道熬出来...
【功效】夏天炎热,人体内阳气空虚。《黄帝内经》说——“春夏养阳”,喝姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,有养血、补气、健胃、排湿的功效。【注意事项】:1、最好是上午喝完,不要超过中午。2、姜枣茶可...
都知道猪手花生红枣煲汤是下奶和润肤的经典搭配..而加入花胶,则是升级版搭配,润肤紧肤的效果更好;更重要的是,花胶有养血补血的作用,还有丰富的动物性胶质,让产后和术后的人儿恢复得更快更好,备孕的人儿常吃花胶能增厚子宫壁...
此膏方开始是没有桑椹在里面的,因为家里有自己做的桑椹酱,所以就加了进去。此膏方的重点就在红莲,百合和酸枣仁的配比。此配比是黄金配比。做膏方相当费时费力,建议大家选好的食材。讲究道地食材!!用料带芯红莲(白莲也可以)50...