【步骤图】20211225气血姨妈膏食谱大全和做法

跟着博主学习的，适合姨妈期间前后喝，我来看看有没有效果。

用料  

20211225气血姨妈膏的做法  

1. 煮益母草干，买有过滤袋的，煮开后小火煮20分钟，把汤汁煮出来。剩下的可以用来泡脚脚！

2. 过滤袋拿掉，汤汁中加入去核的红枣➕桂圆干➕花生➕老姜➕老红糖块，煮开后小火焖20分钟。

3. 破壁机打成糊糊装入无油无水的玻璃密封罐，再撒入枸杞，冷却后冰箱冷藏！喝的时候用温水冲泡。

小贴士

冷却后会变的厚重，刚打好汁水有点多。