用料
| 银耳 | 少许 |
| 莲子 | 少许 |
| 百合 | 少许 |
| 燕窝 | 4克 |
| 水 | 一杯 |
银耳莲子百合燕窝汤的做法
睡前将所有材料洗净泡水一夜，次日晨起用炖盅或电炖锅炖上。
小贴士
一般都加点儿冰糖，我不喜欢没加。这是一碗美容养颜，润肺止咳，养心安神且清淡的炖品。适合睡前或晨起服用。感觉美美哒！
【步骤图】银耳莲子百合燕窝汤食谱大全和做法
烹调艺
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