大人小孩都适合喝的养生汤,滋阴润燥,口舌干、咳嗽、熬夜都可以多喝滋补。苹果营养丰富,称为水果之王,对脾胃也好。百合一般有清肺热功效,咳嗽也可滋润。麦冬益胃生津、养阴润肺。我们家比较喜欢喝的汤分享给大家。用料苹果...
喝奶茶不如喝它,口感细滑香甜,美味又养生,南方黑芝麻糊和它都没法比。所用食材功效:1.黑芝麻有滋养肝肾、益血乌发、保护血管的作用。2.百合有宁心安神、美容润肤、润燥止咳的功效。3.红枣有补中益气、养血安神的功效。4....
之前分享的「花生酪」在下厨房颇受大家欢迎,如今再看菜谱,发现缺少了养生的元素,所以决定再做一次,同时加了椰子粉调味。今天分享的两款饮品,均以融入百合养生为主。儿子不吃坚果,做成各种饮品,他却特别爱喝,不要说自己的孩子...
搬运一道快手美食备忘,来自我爱的美食大v:田螺姑娘。用料鲜百合适量大蒜适量小米辣适量小葱适量海鲜酱油(或蒸鱼豉油)适量「焗鲜百合」好吃停不下来!的做法蒜瓣压成蒜泥,小米椒去蒂切小圈,小葱切末。鲜百合洗净擦干。往锅里...
用料小米克红薯四分之一个百合10克小米红薯百合米糊的做法准备原材料倒入破壁机选择五谷浆完成...
山药和百合对身体益处大大的,减重期又不敢碰甜品,就试着做了这一款。用料百合100克铁棍山药500克(去皮后)红枣20克葡萄干10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山药百合饼的做法红枣预先泡软和葡萄干切碎,铁棍山药去皮切小段...
这几天晚上睡眠不太好,老妈便推荐了这款有利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤。每天晚上都来一碗,不知道是这个汤真的起作用还是心理作用,睡眠确实好多了。用料红枣1袋莲子约20粒百合适量桂圆肉适量老冰糖适量利于睡眠的红枣...
精选印尼进口燕窝,给孩子止咳润肺,燕窝一定要挑选好,不能刷胶不能漂白,不要贪图便宜用料干燕窝6克雪梨适量百合6克冰糖三块(根据个人喜好)宝贝的雪梨百合炖燕窝的做法取一盏燕窝,放在纯净水里泡发泡发三小时后是这样的,然后撕...
用料兰州百合3颗木耳几朵胡萝卜一根腰果几颗肉丸四个盐适量花生油适量蚝油1小勺蒜头两颗小炒(鲜百合、木耳、腰果、红萝卜炒肉丸)的做法木耳泡一小时,洗干净全部材料切好,剥两颗蒜热锅放油撒一点点盐,倒百合进去大火炒30秒...
为了消耗干银耳、干百合,熬银耳费时又怕不糯,于是这是最方便的法子用料干银耳半朵干百合15片小红枣(去核)10粒冰糖/黄冰糖姆指大1-2粒水见步骤3养顏银耳百合红枣羹的做法将干百合、干银耳温水/凉水都可,洗净,泡15分钟左右(时...
一直控制不了煮银耳的时间,很多次都觉得煮的不成功。那天突然就很想吃银耳羹,便试着用新买的养生壶试一下。用料银耳1/4个看多少人吃而定枸杞少量百合少量红枣几颗冰糖适量百合枸杞银耳羹(简易不用看火版)的做法准备好材...
来自北方的甜品,兰州鲜百合的家庭配方,餐厅里可吃不到哦,希望你们喜欢💕用料鲜百合两三头枸杞一小把葡萄干一小把红枣适量蜂蜜适量冰糖随意美味又好做的百合糖水的做法兰州鲜百合,个大白净,甘甜可口。买回来是带泥的,需要一...
护肝滋阴用料山药400百合一小把绿豆一把大米适量冰糖3-4-粒山药百合绿豆粥的做法将山药去皮,切小段,百合泡发,绿豆洗净,与大米,适量水放入电压力锅,放冰糖。煮粥。...
百年好合一道过年菜,值得您收藏用料鲜百合2个腊肠1条盐适量芹菜1根潮汕腊肉蒸百合的做法鲜百合洗干净少许盐跟百合混合均匀平铺在盘中,腊肠切薄,放在百合上面水开,蒸6分钟起锅热油,淋在上面,撒上芹菜粒,就好啦……...
寒露已过,转眼间已到深秋,在大北方已能感受到浓浓的秋凉之意。而在南方,天气却依然又热又干。 秋天是一个干燥的季节,适宜多吃润肺生津、滋阴益气的食物。不适宜大补,应以清补为主。 今天就给大家推荐一碗滋阴润燥的汤水...
滇墨紫米,民间有“药谷”之称。补中益气、暖脾胃!而它最出名的,还是它的补血功能紫米常常被称作“补血米”、“长寿米”,因此,贫血的人,特别是女性,多吃紫米不会有错👍👍👍用料紫米50克、水450克、莲米随意几颗、百合随意几...
最普通的食材搭配加工后即是一道美味用料红枣5-6颗牛奶200克银耳1/2朵百合10克雪梨1个丝滑润肺银耳百合牛奶汤(破壁机版)的做法提前一晚准备泡发好银耳(大朵的银耳取一半用冷水泡发洗净去蒂,撕成小片。鲜百合洗净,红枣泡水...
红薯:抗癌防癌,美容养颜~百合:润肺止咳,美容养颜,防治癌症~山药:改善体质,健脾益胃,滋肾益精~红枣:健脾益气,调节血压,调和药性~枸杞:预防肿瘤,美容养颜,保肝补肾~这五种神仙级别的食材搭配在一起的美食,一定不要错过,吃的不...
用料芦笋1把鲜百合2个虾仁克百合芦笋炒虾仁的做法百合掰成瓣,把根和尖上的黄边削掉,洗净芦笋刮掉根部老皮,焯水斜切小段虾仁化冻开背(有虾线的话去掉),冲洗干净,用厨房纸沾干水分,放一点盐、黄酒腌制一会,锅热加油,把虾仁炒至变...
说到百合,第一反应似乎就是炒西芹。没有西芹,百合还可以怎么做?上下四方去溜达了一圈,豁然洞开。原来百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩缤纷来一盘,没有红椒,也不想去买非季节性的胡萝卜。红色只好免掉。百合...
用料木耳一把百合3只芦笋200g盐少量生抽1勺蒜头2粒炒木耳芦笋百合的做法木耳用热水泡20分钟后。焯水,水煮开后煮3分钟,把木耳倒出来切小芦笋洗干净后用削皮刀削掉根部的丝,然后切段百合掰开洗干净水开后加入少量的花生油...
大家在春季的时候不妨把以上这些食材搭配在一起煮成汤喝,三宝扎百合汤宁心安神,补脾胃,益肺肾。对于润肺燥湿化痰来说效果是比较显著的用料三宝扎2颗猪脊梅300克鸡腿1只鲜百合1个百合35克淮山100克盐2克(可放可不放)鲜百合...
用料西芹根百合克百合莲子粉Bonus西芹炒百合的做法调汁儿:百合莲子粉加水炒芹菜和百合,盖盖调小火稍微焖一下小贴士汁儿要具有流动性。最后可以再加点枸杞。...
熬出餐厅同款甜蜜蜜又出胶的雪梨银耳羹~用料银耳1朵梨1个红枣8-10颗百合一小把冰糖80-100克熬出胶的红枣百合雪梨银耳羹的做法梨洗净去皮,切块。皮不要丢,炖羹用。百合一把,洗净。建议用鲜银耳,好出胶。干木耳多泡一会儿,不...
需要破壁机,加一盒牛奶,很香浓用料牛奶250克绿豆120克山药半根百合15-20片冰糖30克水900-1000ml绿豆百合山药浓汤、破壁机的做法所有材料洗净倒入破壁机冰糖根据自己喜欢的量加,我加了两勺五谷豆浆模式,打好后加入一盒牛...