在各式糖水中,加入时令水果,不仅汤水色彩斑斓,并对健康更有益处。多喝糖水补气血,让美味蔬果,与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合,更具滋补功效.
用料
银耳 | 半朵 |
菠萝 | 半个 |
莲子 | 20颗 |
百合 | 10克 |
枸杞 | 10克 |
冰糖 | 40g |
菠萝银耳莲子百合汤的做法
银耳用手掰碎,与百合一起用清水泡发2小时。
将所有食材放入养生壶中,加水至1500ml左右。菠萝洗净,切块,待用。
将所有食材放入养生壶中,加水至1500ml左右。
启动养生汤模式。待自动断电后即可享用。
美美的来一碗。