【步骤图】雪莲子银耳百合薏米甜汤食谱大全和做法

成品忘记拍照了🤣

用料  

雪莲子银耳百合薏米甜汤的做法  

1. 雪莲子提前泡发：提前8-10小时冷水浸泡。天气炎热，我放在空调房间里。

2. 银耳一朵，泡30-60分钟。

3. 取薏米和百合，洗净、浸泡。同时，泡发的银耳洗净、去蒂、撕碎。

4. 把银耳、雪莲子、薏米、百合倒进电压力锅。四人份我舀了四碗水。电压力锅选甜汤-标准模式，煮50分钟。

5. 我加的是白芝麻、黑糖。也可以放黄冰糖。

小贴士

放一块红糖，色泽好看，也养生😀