低脂 无千岛酱版沙拉，减肥的宝宝们自己动手DIY.
用料
| 鹅蛋 | 1个 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 盐 | 适量 |
| 秋葵 | 两根 |
| 芦笋 | 2根 |
| 紫甘蓝 | 适量 |
| 小西红柿 | 适量 |
| 土豆 | 适量 |
| 牛油果 | 适量 |
| 生菜 | 适量 |
牛排低脂轻食沙拉的做法
1.将生菜、紫甘蓝铺地
2.芦笋、土豆丁、秋葵等蔬菜焯水，过凉水.
3.鹅蛋（鸭蛋、鸡蛋）煮熟，切开.装盘
![牛排低脂轻食沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "牛排低脂轻食沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
4.牛油果切片、丁随意，装盘.
![牛排低脂轻食沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "牛排低脂轻食沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
5.最后一步将牛排煎制8分熟（大家随意）.装盘即可，加入味极鲜、盐少许、苹果醋，加入喜欢的水果点缀.
![牛排低脂轻食沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "牛排低脂轻食沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
健康瘦身轻食餐
牛排低脂轻食沙拉做法 食材 步骤
烹调艺
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