每逢佳节胖三斤
节后吵吵要减肥
健康产品我拒绝
减脂轻食吃起来
哈哈哈
健康最重要～
（由于本人太懒，不喜欢运动而且体质属于少吃一口就能瘦，又不吃一顿饿的慌的人！so~😜）
用料
| 圣女果 | 5个 |
| 生菜 | 2片 |
| 半成品水煎鸡胸肉 | 1块（70g） |
| 西蓝花 | 少许 |
| 菠菜 | 1小把 |
| 速冻虾仁 | 5个 |
| 丘比特大拌菜沙拉汁汁 | 少许 |
| 芝麻沙拉酱 | 少许 |
| 黑芝麻 | 少许 |
「减脂」轻食沙拉的做法
※水烧沸后依次焯煮西蓝花，虾仁，菠菜沥水（按容易煮熟程度下材料）用丘比大拌菜汁拌匀洒入少许研磨黑胡椒和黑芝麻
![「减脂」轻食沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "「减脂」轻食沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
※水煎鸡胸肉（我买的大成半成品水煎黑胡椒鸡胸肉）口感确实不错，不过别的我也没尝过，盒马买的。就是少许水烧开后小火煮。
※摆盘，生菜撕小块放圣女果挤沙拉酱
小贴士
轻食并不代表断食，减肥=健康，告别高油脂高糖分的东西离减脂就已经近了一步。现在的轻食也已经很流行了，自制轻食沙拉更经济实惠哦～