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秋冬交替的季节天气特别干燥,小朋友也比较容易上火,偶尔炖点银耳汤滋润去燥
用料
莲子百合银耳汤的做法
准备好食材,红枣去核
所有食材清洗干净后放入炖盅,我这次用的是新鲜雪梨
一个来小时滋润的雪梨汤就可以啦
胶质满满,去燥滋润
搭配一碗红薯饭营养满分!