花生莲藕素汤做法 食材 步骤

三宝出生后，每天的时间都是不够用，炖盅成了使用最频道的厨房电器。
       晚上睡前炖养肾粥当第二天早餐，吃完了用来炖汤，还经常炖豆子做甜点，大爱啊
       炖盅是1.2升的，够两个人喝

用料  

花生莲藕素汤的做法  

1. 花生提前一晚用清水泡，至少3小时（否则至少炖4个小时才淋）。

2. 小香菇泡半小时

3. 莲藕，红萝卜，木瓜，去皮，切块，放炖盅里，加入泡好的花生，小香菇，红枣，生姜片。

4. 材料放好后，再加水，以免水多了溢出。炖2个小时即可

小贴士

这汤本身就很清甜，炖好后加少许盐，更可以带出食材的鲜甜